女生来“大姨妈”期间，常吃这4物，消炎杀菌排污血，子宫或更健康

每次大姨妈来时，女性朋友们的心情都是比较复杂的，它不来会很担心，但是来了又会给生活增添许多不便。而且，在这期间，饮食方面也有很多的禁忌。那么，女生来“大姨妈”期间，常吃这4物，消炎杀菌排污血，子宫或更健康！

云龙菜

云龙菜又被称为“野菜之王”，营养价值很高。云龙菜中含有18种氨基酸和大量的微量元素，例如锗、硒、锶、钼等等，并且云龙菜还具有一定的药用价值。女人平时多吃点云龙菜能够起到很好的抑制细菌，清热解毒、杀菌清炎的效果，子宫或更健康。

女生来“大姨妈”期间，常吃这4物，消炎杀菌排污血，子宫或更健康

木瓜

木瓜是一种非常的热带水果，女人在“大姨妈”期间，适当的吃一些木瓜可以起到增强器官的代谢功能，帮助子宫更快地排出污血。另外，它也是天然的美容佳品，不仅可以除去皱纹，还可以减少黑色素的沉淀，淡化皮肤上的斑点，对子宫的健康很有好处。

女生来“大姨妈”期间，常吃这4物，消炎杀菌排污血，子宫或更健康

皂角米

皂角米可以帮助女人补充胶原蛋白，让皮肤更加紧致有弹性，是非常好的美容养颜的食物。如果女生在来月经的时候，多吃一些皂角米，不仅可以顺利的排出身体内的污血和毒素，而且还会起到养颜，缓解痛经的作用，或助子宫更健康。

女生来“大姨妈”期间，常吃这4物，消炎杀菌排污血，子宫或更健康

山楂

山楂是生活中常见的一种水果，酸酸甜甜的不仅具有消食开胃的功效，它可以帮助我们活血化瘀、温气补血。女生在经期间食用山楂还可以帮助我们疏通血管、促进血液循环，排出体内的污血和毒素，子宫或更健康。

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