生活中现代社会的我们，是非常幸运且幸福的，不愁吃穿，不愁玩乐，平时开心或者伤心了，三五个朋友约一下，撸撸串喝喝酒，一切的负面情绪都烟消云散，酒是慰藉精神的灵剂，开心时喝它会让你更开心，伤心时喝它可以让你暂时性的忘记烦恼，所以当代社会的人，都抵抗不住它的诱惑，无论什么情况或者什么气氛都要喝上一杯才觉得得劲，所以对于爱喝酒的朋友们，小编只能给大家三点建议。
喝酒伤害身体这是从古至今都有的说法，我们一直讲究小酌怡情，大酌伤身，对于经常喝酒、经常应酬的人，一定要保护好自己的身体，如果喝醉了，记得用正确的方法解酒，或者在医生的帮助下，减轻醉酒的状态，让自己的好受一点，但是切记醉酒后不要再吃一下三种东西了，对解酒不仅毫无帮助，还会让你在醉酒时更加的难受。
不吃镇静药
人在醉酒后，大脑会处在比较兴奋的状态，在酒精的作用下，会觉得精神饱满，虽然已经飘飘的了，但是还是觉得脚步轻盈，身体灵活，有些酒品不好的可能会在酒精的刺激下，兴奋过度，发发酒疯，让人受不了，这个时候醉酒者可能会想着通过药物的作用来平复自己，而镇静药与安眠药却成为了首选，只是今天小编想告诉大家，这样的想法大错特错了，这些药物与酒一起服用，可能会使中枢神经受到抑制，轻者会让人意志恍惚，重者会导致人昏迷，随意在醉酒后，千万不要随意的服用药物。
不吃熏腊食品
喝完酒不要吃熏腊食品，熏腊食品含有较多的亚硝胺与色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且还会损害口腔、食道与肠胃粘膜，诱发癌症，酒中的成分非常的复杂，喝完酒许多的东西都是不能吃的，特别是这些熏腊食品，酒精本就是通过肝脏进行代谢，在代谢的过程中会给肝脏造成一定的压力，如果再吃熏腊食品，那么对肝脏会造成跟大的破坏。
想必我们也听说过不少水果都是有助于解酒的，比如西瓜，利尿有助于酒精的代谢，还有葡萄，葡萄中含有大量的酒石酸，这种物质进入体内，可能会与酒中的乙醇发生反应，生成酯类的物质，可以降低血液中的酒精浓度，这些都是有助于解酒的，只是还有一些水果是要特别注意的，比如榴莲，榴莲含有硫的化合物，影响肝脏对酒精的代谢，吃榴莲喝酒容易喝醉，严重的可能还会导致酒精中毒。
生活中，无论应酬工作还是其他方面的事情，只要关乎人情社交，都是离不开酒的，所以在喝酒后，小编建议大家，牢记这酒后三不吃，不吃镇静药、不吃熏腊食品、不吃榴莲，虽然生活中总是避免不了酒局，但是喝酒的时候也要记得小酌怡情，大酌伤身，身体是革命的本钱，应酬虽重要，但不要拼自己的健康。