医生提醒:千滚水、隔夜水不致病!这种水才是医学界公认的致疾物

水是生命之源,对人来说是仅次于氧气的存在,人体中有70%左右的水含量,儿童体内的水含量甚至可以达到80%,所以,人体水分缺失自然会受到生命威胁。
正因如此,水在养生界也有非常高的地位,各路商家更是针对消费者的养生心态,苦心研发了磁化水、碱性水、矿物质水等等。

医生提醒:千滚水、隔夜水不致病!这种水才是医学界公认的致疾物

另外,鉴于水分对人体健康的影响,目前市场上很多“水产品”也开始理性起来,就比方说现在比较热门的磁化水、弱碱性水、矿物质水等等,先不说这些水分是否真的具有保健型,单从这些水产品的上市,就能够看出人们对于水的重视性了。
不过,相比这些“水产品”来说,网上也相继出现了很多令人“望而生畏”的流言。

医生提醒:千滚水、隔夜水不致病!这种水才是医学界公认的致疾物

隔夜水会致癌这个说法已经流传很久了,不少人习惯于把隔夜水倒掉。
隔夜水被大众归为致癌物的原因跟千滚水一样,他们认为隔夜水放置时间太长会产生亚硝酸盐。而实际上,能够致癌的并非亚硝酸盐,而是亚硝酸盐在进入人体后产生一系列化学反应以后形成的亚硝胺。
但是想要靠喝下隔夜水所产生的亚硝胺来达到致癌的量还远远不够,更何况早上的水晚上能喝,为啥晚上的水到了天亮就成了致癌的隔夜水呢?

医生提醒:千滚水、隔夜水不致病!这种水才是医学界公认的致疾物针对这种说法,有专门的的机构进行试验,将一定量的符合国家标准的自来水进行反复181次的煮沸之后,测试了其中的亚硝酸盐含量,结果显示为3.53微克/升。

这3.53微克的剂量,是个什么概念呢?

这里可以告诉大家,人们平时经常吃的火腿肠中,亚硝酸盐的安全含量为不超过30000微克/kg,相比之下,千滚水可以说对人体的健康根本造不成危害。

第二就是,水放一晚上,里面的亚硝酸盐真的能够达到致癌的量吗?

在这方面,也是有专业人员进行过测试,测试结果表明,通常情况下,隔夜水中的亚硝酸盐含量并不会高于安全标准,也就是1微克/毫升。

所以说,隔夜水致癌的说法也是站不住脚跟。

不过,隔夜水相比千滚水,还是有一定的健康危害性,因为水如果长期放置的话,那么就可能会点进去一些杂质,像是小虫子、灰尘等等,从而让水质变坏,人们喝了以后自然对健康不利。

医生提醒:千滚水、隔夜水不致病!这种水才是医学界公认的致疾物

有可能致癌的水,确实存在

当食道受损之后,身体自然会开始进行修复,而当食道频繁且反复的经历“受损——修复”这个过程之后,就容易提高癌细胞异变的可能性,也就是更容易让人患上癌症。

医生提醒:千滚水、隔夜水不致病!这种水才是医学界公认的致疾物

如何判断这个“65℃”?

其实,人们平时在判断水温方面,不必过于追求这个“65℃”。

如果人们在喝水的时候,感觉到水温不烫,那么就不会高于65℃,大家只要掌握好“不烫口”,就能够很大限度上避免烫伤了,继而也会降低患癌几率。

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