榴莲是我们众多水果当中具有怪味的水果之一。榴莲的外型硕大，浑身是刺就像一个刺猬一样让人难以接近。尤其是他的怪怪的味道让人很难享受，所以很多朋友也因此而远离榴莲。但是你知道吗，多吃榴莲对于我们的身体是有很多好处的，今天让我们一起来了解一下吧。
吃榴莲的好处有哪些?
1、榴莲奇效，女性滋阴男性壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
2、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。吃榴莲的好处多，榴莲果益处也不少。
3、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需注意：吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，促进纤维的吸收，可以治疗便秘。及时排除体内毒素，让你的容颜焕发光彩!
4、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。
5、防癌抗癌
因为榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病促进胶原的形成和类固醇的代谢，所以吃榴莲的好处还有维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。
女人吃榴莲，补血益气又滋养
1、滋养女性身体
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。尤其是身体虚弱、产后、病后的女性可以食用榴莲补养身体。吃榴莲的好处对女性朋友而言很利于病后及妇女产后可用之来补养身体，同时还有助于美容养颜。
2、缓解痛经
因为榴莲是热性水果，因此女性食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的妹子吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴妃莫精油的缓解痛经系列装，就能很好缓解疼痛，舒缓情绪，同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果哦。
3、补气益血
榴莲对女人来说是天然的补药，不仅美容还能滋补身体，特别适合体寒、痛经的女性食用，具有补血益气、滋润养阴等的作用，是女人的私人医生。榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。中医认为，其性热，味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香。她是女人的”保健医生”。
4、散寒温补，女性福利
在民间有一种说法，用榴莲的壳和汤一起煮，然后喝汤，可以起到散寒温补的作用。对于体寒宫寒的女性朋友而言这个尤为重要。
更多精彩推荐
这五类人万万不可吃花生
“一个柿子十副药”柿子的好处
一根黄瓜，一家四口全住院，专家：牢记吃黄瓜的4大禁