季节更替后，手上可能会看到一些小水泡，每次出现都是多个聚集在一起。若是抓挠过后，还会出现的更多，带来持续的瘙痒感。出现了一次后，基本每年都会定期出现。虽说在短期内会消失，其内在的原因若得不到调理，伤到的可能就是脾胃。
有很多认为小水泡的出现，是过敏的原因。若是在一次出现以后，往年没有再出现，倒可能是这个原因。此时，无非就是查找过敏原，避免接触辛辣、海鲜之类的食物而已，问题倒也不大。
也有可能是人们常说的汗疱疹，往往是和病毒或细菌感染有关系。抵抗力差的人，在换季时很容易被细菌感染，手上长出的水泡也会增多，问题倒也是不大。一般经过抗病毒处理后，水泡就会消失，只要注意提高免疫力，往年也不至于再犯。
除此以外，存在的一个问题，就可能是湿热过重。湿热过重，手上就会有小水泡产生，也会有瘙痒感，不过颜色多是半透明的。明显的特征就是每年都会发生，到了季节出现。如果是湿热过重，一般还会伴随四肢沉重，大便粘腻等表现。更为简单的可以通过舌苔来判断，舌苔显得厚腻、粗糙、发黄，基本可以判断是湿热过重。
若不调理，狐臭也许会不期而至。狐臭分为两种，一种是先天遗传，一种就是后天湿热所致。长期被湿热困扰，体内津液不能顺畅流动，就会向外流失，使得腋下汗液增多，没有及时出来，就会产生狐臭之气。除了狐臭之外，湿热重还会带来更多麻烦。比如减肥总是不成功，脾胃较为虚弱等等。
如何才能调理湿热体质，让小水泡以及其他麻烦不出现？
可以吃百香果，百香果是清热解毒的食物，也能抗疲劳，搭配蜂蜜食用，也能滋养脾胃。其中的营养也较为丰富，含有胡萝卜素等，可以增加代谢能力，促进湿热之气排出。其中含有的微量元素，可增强免疫力，能预防细菌感染带来的小水泡。
侧柏叶，属于性寒食物，能凉血止血，去湿热。在有了小水泡后，可以用侧柏叶煎成水涂抹在患处，化解湿热，皮肤也能得到滋润。在用来煮水喝时，则要有所禁忌，不能多喝，更不能天天喝。爱喝酒的人，都是可以用它来泡酒，涂抹在头发上，对头发生长也有好处。
在冬季还要忌口，别人吃鱼肉喝酒时，要忍住嘴。过多的肉类进入身体后，容易生出痰湿，会加重身体内的湿热，并不利于身体的调理。本来湿热是在夏季易发生的，如今冬季也会出现，多半就是和饮食无节制有着关系，劝你要控制。
手上长出小水泡，看似一个非常简单的问题，要不了几天就会主动消失了，其中存在的原因却极为复杂，就可能是湿热过重引起的。湿热过重不是一个小事情，它对身体的影响是比较全面的，很多人担心的狐臭就会由于湿热过重而产生。若能早点调理，麻烦或会少了许多。