不用小编介绍，大家随口就可以说出很多种，有一些人，为了身体健康会选择养生食疗药膳，健康养生食疗是什么呢？其实，指的就是：中医养生食疗药膳，它是祖国中医学的一个重要组成部分，它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。用最简单话来说，就是药材与食材完美结合做成的美食。
健康养生食疗药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，它“寓医于食”与日常饮食中，一点一滴调整身体，既将药物作为食物，给人们食用，又将食物赋以药性，用来调整人们的身体，中药借助食物的力量，食物借助中药的威力，二者相辅相成，
;既保留了食物较高的营养价值，又利用中药达到——强身健体，延年益寿、提高机体机能、防病治病、消除疾病于无形。并且，可以保健强身、为了让大家对于中医中药养生食疗药膳，有一个充分的认识和了解，从今天开始，小编每天为大家分享两个中药健康养生食疗的药膳方，下面，大家就随我一起来开启中药健康养生食疗药膳的健康快车吧φ(≧ω≦*)?
一、车前草猪肚汤
【养生食疗作用：】
清热利湿、利尿通淋。适用于治疗膀胱炎、尿道炎等症。
【养生食疗原料：】
新鲜车前草30克。、猪肚300克，姜5克，盐2克，淀粉15克，料酒10毫升。吃猪肚，喝汤
【养生食疗制作过程：】
步骤1：车前草择洗干净，切碎；猪肚洗净，加盐、淀粉、料酒拌匀，切块；姜洗净，切片。
步骤2：汤煲置火上，入水适量，放入猪肚、姜，大火煮沸后，加入车前草，转小火煲2小时，加盐调味即可。
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