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经常放屁不一定是食物所致，这3种原因不可忽略，可别不当回事

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放屁其实是人基本的排泄活动，人体内产生的代谢产物既有固态的，也有液态和气态的，所以排出的形式存在差异，固态的主要是粪便，油脂等，液态的则是汗液，尿液，而气态的除了呼吸以外就是放屁了，其实人每天都会放屁，但是不一定让人察觉到，因为有时候气体本身很少，悄悄的就释放了，尤其是在晚上的时候，如果不是特别的明显的放屁，人基本上是察觉不到的。

经常放屁不一定是食物所致，这3种原因不可忽略，可别不当回事

在平常的生活中，如果自己经常放屁，很多时候就是因为食物导致的，比如红薯，花生，大蒜，各种坚果，甚至奶酪，都是会引起明显放屁现象的，这些食物主要是因为结构特殊，含有特殊成分，或者难以消化等等因素导致的放屁，一般而言对人不会造成太大的影响，但是如果是排除了食物的因素，而身体经常又放屁，那么就需要引起注意了。经常放屁不一定是食物所致，这3种原因不可忽略，可别不当回事。

经常放屁不一定是食物所致，这3种原因不可忽略，可别不当回事

1.肠胃问题
如果是不明缘由的放屁，首先就要想到是肠胃问题，肠胃如果不能正常的工作，那么就极有可能会产生很多消化不良的现象，过多的放屁也是其中之一。有的人可能是吃了太多的食物，对肠胃造成很大的负担导致消化不正常，所以经常的放屁，还有的则是肠胃疾病，如肠炎，慢性胃炎，肠道肿瘤等等，出现这些疾病，那么吃任何的食物，都是有可能引起明显的放屁情况的。

经常放屁不一定是食物所致，这3种原因不可忽略，可别不当回事

2.便秘
有便秘的人，放屁是很常见的现象，便秘本质上是因为肠道问题，食物中水分过少，或者是别的阻碍排便的情况导致的，出现便秘以后，因为肠道中的气体也不能及时排出，所以会逐渐积累起来，形成压缩的气体，在特定的时候释放出来，所以就形成了明显的放屁。

经常放屁不一定是食物所致，这3种原因不可忽略，可别不当回事

3.菌群失衡
人体的肠道中存在着很多的微生物，它们形成了一个菌群系统，对人体的消化很有帮助，因为人体的消化酶是有限的，有的食物人体并不能消化，但是这些细菌的存在能够帮助人体消化掉这些成分，并且为人所利用，但是如果菌群系统失衡了，那么对消化会造成很直接的影响，吃了某些很普通的食物以后，也可能会出现腹泻或者经常放屁的现象。
对于经常放屁的现象，一定要区分看待，从实际情况来说，食物引起的放屁当然是占多数，但是如果是食物没有任何问题，但是也有放屁的现象，那么还是要引起重视的。
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