艾草，这个长在荒野地带的绿色植物有“养生草”的美名，事实上艾草既是膳食又能够入药，同时民间还有高挂艾叶以辟邪驱毒的说法。
古人就对艾草有较高的评价，甚至得出了“家有三年艾，郎中不用来”这一结论。
1. 风寒咳嗽：艾草泡脚
此时南方的夏季雨水更多，环境较为潮湿，且气温波动较大，如果不慎受凉或淋雨，极易引起感冒。此时如果能够合理地使用艾草，不仅能够让您远离潮湿的困扰，而且能很好地防治感冒。
艾草泡脚的方法：
1. 将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出；
2. 等水自然放凉到适宜温度再泡，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡；
3. 泡脚约15~20分钟即可，不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
建议：艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气；艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、手脚麻或瘀血等；艾草加姜片可缓解风寒感冒、关节病、咳嗽等。
2. 鼻塞头痛：喝汤吃艾糍
中医认为阳虚血热以及阳气旺盛的患者不宜用艾草，避免加重原有的病情；艾草泡脚并不适合小孩子，因为艾草容易刺激孩子的皮肤骨骼或造成骨骼畸形的问题。
艾草的气味虽然清新但带有挥发油成分，过量吸入容易抑制神经系统，尤其是哮喘患者过度吸入会有呼吸困难的表现。
一般艾草的用量不宜过多，避免艾草中的挥发油等成分损伤肝脏，严重时可致肝硬化，另外长期大量地使用艾草也会过度的损伤体内阳气并加剧体质虚弱的问题。艾草虽然是妇科圣药，但是一般建议女性在月经后再使用艾草。
总的来说艾草的确很有治疗功效，但是大家在使用艾草以前一定要了解清楚艾草的禁忌事项。
气候转暖，蚊虫大量滋生，而艾草中所含的艾叶油具有很强的杀菌灭虫作用。
可取半斤艾草晒干，放到盆子里，把门窗关好后，点燃，烟熏居室，操作时需注意安全。用艾草烟熏可起到除蚊灭蛆，杀死跳蚤的作用，把花椒与艾叶放在一起烟熏效果更佳。
但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，所以烟熏的时候，最好别待在屋内。
