大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
日常生活中，我们都是需要进行洗头的，毕竟头发干净清爽，不仅能够让人看起来更加精神，同时还能够把头上的细菌以及油脂清理干净；一般来说，洗头也是很有讲究的，比如我们需要根据自己的发质来决定洗头时间，油性头发的人每天都是需要洗头的，而干性头发的人一般是2天洗一次。一般我们除了关注洗头的次数之外，对于所用的洗头的水也是需要注意的。除了使用简单的温水之外，我们还可以在洗头的水中加些东西，对于身体也是十分有益的。没事用艾叶煮水洗头，坚持一个月，这些好处登门拜访，很多人都受益了！
■用这种野草煮水洗头，一个月后，身体会出现这些惊喜变化，早洗早好！
●说到艾草，想必大家对它并不陌生，很多人都认为艾草是野草，但是它也是能够入药的，甚至艾叶也是能够食用的。我们在使用艾叶煮水洗头之后，还能够帮助我们消灭头发上以及头皮上的细菌，避免头皮上聚集大量细菌，能够让头发变得更加干净。
●虽然很多人每天都洗头，但是依然有些朋友会面临着头皮发痒的问题。当头皮发痒时，就不得不抓挠一番，甚至即使更换了其他的洗头水，依旧没有任何作用。而艾叶煮水洗头能够起到一定的止痒作用，甚至有些朋友给家里的孩子洗澡也会使用艾叶，起到杀菌止痒的作用；还有像是有脚气的朋友，也经常会使用艾叶泡脚来缓解和改善。
●现如今脱发是很多朋友所困扰的维内托，头发脱落速度加快，对自身形象有着极大的影响；而现在面临脱发问题的人也是越来越多，而想要缓解和改善脱发问题，很多朋友甚至已经花了很多钱和尝试了很多方法都不尽如意。而使用艾叶煮水洗头，对头发能够起到一定的促进生长作用；本身艾叶就是温性的，能够帮助我们促进头皮的血液流动，而当头皮血液流动加快之后，就会促进毛囊更快的生长出来。
●另外生活中，也有一些朋友经常受到头皮屑的困扰，虽然一些洗发水上标注的是能够去屑，但是很多朋友在使用之后，其效果也不是很明显。而我们使用艾叶煮水来洗头，就能够起到十分不错的去头皮屑的作用。
还有，当你的头发较为油腻时，这个时候通过艾叶煮水来洗头，就能够帮助去除油腻，让头发变得更加干爽。
TIPS：
其实在日常生活中，也有许多谣言，比如女性月经期是不能够洗头的，不然很容易会引起宫寒问题；其实女性朋友在月经期也是能够洗头的，倘若你担心出现宫寒问题，那么就可以在洗头的时候加入一些温性的东西，就好比如我们今天所说的艾叶，使用艾叶煮水洗头能够让水中有艾叶的热性，能够起到去寒的作用。当体内寒气被去除之后，就能够帮助我们改善经络，远离宫寒问题。
另外睡眠不是很好的朋友，有可能是由于大脑神经调节出现了异常；而在通过艾叶煮水洗头之后，能够在一定程度上对大脑神经以及脑部形成一定的刺激，这样的温和刺激能够舒缓神经，让人得到放松，促进睡眠，远离失眠困扰。
结语：日常生活中，通过使用艾叶煮水来洗头，好处还是有很多的，如果你能够坚持一个月，那么这些好处就会登门拜访。以前没有尝试过的朋友，平时不妨可以尝试一下，效果还是很不错的。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路！