脑梗，是脑卒中的一种，使人谈之色变。
到达医院后，经测量，患者高压180mmHg，低压102mmHg。
根据送患者来的老人讲述，患者宋大爷，63岁，发病前在打牌。
从最新的中国心血管病报告可推算出，中国的高血压人数约为2.7亿，大约每四个成年人中就会有一位高血压患者，但是许多高血压朋友经常犯一些错误，导致疾病恶化，导致脑出血和脑梗，心力衰竭，肾功能衰竭，心肌梗塞，心绞痛，冠心病等。
几个老人立刻拨打了120急救，却不料，依然没有救回宋大爷的命。
此时，老人的小儿子，赶到了医院，得知父亲已离世，顿时瘫坐在地，放声痛哭。
“都说让你少玩，少玩，你就是不听，这下好了……”。
宋大爷儿子说，自从母亲去世后，没人“管束”父亲，便整天打牌。
医生了解了事情经过，不禁叹息，这种玩物，每年害了不少老人！
一旦“头部”出现4个症状，最好查下脑CT
1、头痛加重
临床上，约70%的脑梗患者，在发病前，会出现头痛加重的情况。
警惕突然的剧烈头痛，或头痛性质、部位、分布等发生变化。
3、眼前一过性发黑
突然间，眼前一过性发黑，看不见东西，数秒后或数分钟就能恢复，或是在1小时内自行恢复。
此时，一定要警惕脑梗，这种情况发生时，很可能发生于脑干、小脑和脑桥中出现血栓。
4、舌根发硬
舌头发硬，总是咬到舌头，吐字不清，不能完整的说一段话，或是根本不能讲话。
此时，立刻就医检查，切莫忽视拖延。
“一多”
即：多种植物油，搭配吃。
血脂异常，是导致血管堵塞，形成血栓的注意诱因之一。
因此，疏通血管，减少血栓，预防脑梗，首先要调控好血脂平衡。
食用油，含人体所需的脂肪酸，对于人体的血脂健康，有着重要关系。
除了要控制食用油的总用量以外，还要注意，多种食用油搭配吃。
植物油，搭配吃，可吃齐三种脂肪酸，有助于调血脂，减少心血管疾病。
橄榄油，含丰富的油酸类油脂。大豆油，含丰富的亚油酸类油脂。青苏子油，含有丰富的α-亚麻酸油脂。
其中，青苏子油，含有大量的α-亚麻酸，其含量是橄榄油的80倍，被称为“陆地上的深海鱼油”。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
α-亚麻酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，减少血栓的形成。
“二控”
1、控血压
高血压，绝对称得上是脑梗塞的制造者之一。
血压高，易导致动脉粥样硬化，使血管内皮受损，脑血管痉挛等，增加脑梗风险。
保护脑血管，避免脑梗发生，还需做好这四件事：
一、补充水分
早上的时候，人体经过一晚上的代谢活动，体内的是非都已经被消耗掉了。所以我们在这个时候要喝杯温水，补充一下体液，稀释血液，加速血流，预防脑血管疾病的发生。
另外在两餐之间可喝杯茶水，不仅能够满足口感，而且还有一定养生功效。
比如说桑叶荞麦茶，采用桑叶、荞麦等多种药食两用的配料制成。
荞麦中含有芦丁，膳食纤维等多种物质，有利于扩张血管，帮助清理体内脂质垃圾；调节血脂，稳定血压；预防血栓，动脉硬化等。桑叶可增加血管弹性，改善血液粘稠的状态；加速血流，促进循环；增加免疫。槐米可改善人体的血液循环，增加血管的弹性，平衡血脂等。
常喝此茶可帮助降低体内血脂，促进体内废物排出，有效预防脑血管疾病。
二、调节血压、血脂
血压长期居高不下，会损伤人体血管壁，导致血管弹性变差，加速动脉硬化，另外血压欺负过大，会增加脑梗发生的风险。
血脂过高会加速血栓的形成，堵塞血管，导致血流不畅，最终引发心、脑梗。
所以，想要健康的脑血管，一定要注意调节好自己的血压与血脂！
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