常喝陈皮的3个好处

什么是陈皮？

对于陈皮有的人会觉得不就是晒干后的橘子皮吗，我自己在家都可以做，根本不值几个钱。可是又有的人会说，陈皮有很强的药用价值，无论是煲汤、泡茶、作为中药组方都是非常不错的。那么陈皮到底是什么呢？

常喝陈皮的3个好处

陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。可用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。是一种很普通的中药材，亦是柑橘成熟后的果皮，在经过晒干或低温干燥，加工后成为陈皮；又名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、柑皮、广陈皮。陈皮有很高的药用价值，能够帮助消化、健脾理气。但具体有哪些功效呢？一起来看看吧。

1、消化系统

陈皮含有一定量的的挥发油，这种物质对人体的胃肠道有非常温和的刺激作用，可帮助促进消化液的分泌，排除肠管内堆积的废气，

2、心血管系统

陈皮煎制乙醇提取物能够兴奋心肌,，但需要注意的是剂量过大会出现抑制。而且它还有可能会使血管产生轻度的收缩，当血管收缩，血压也会升高，一定要注意。另外，陈皮中的果胶会对高脂、高蛋白饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用。

常喝陈皮的3个好处

3、呼吸系统

陈皮中的挥发油不仅对消化系统有帮助，还可刺激祛痰，使痰液咯出更容易。

什么情况不宜食用陈皮？

1、胃热

常喝陈皮对胃好，但前提是畏寒，如果你是热性的胃肠不适就不宜服食陈皮。

2、失眠多梦

陈皮性味辛温，偏燥，不适宜体质气虚的人群服食。

3、热咳

陈皮有止咳化痰的作用，但如果你的咳嗽属于热盛（痰为黄白色的）时，就不能服用，反而会使病情加重。

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