桑树叶子泡水喝有什么功效,哪些人不能喝,如何搭配效果最好? 2021年10月3日 16:45 • 会·生活 桑叶是蚕的“专用”食品,过去种桑树就是为了发展纺织业。其实桑树全身都是宝,从叶到枝,再到根、果都有很多的利用价值。 桑叶除了喂蚕外,还有一定的药用价值,桑叶在民间又称为“铁扇子”。作为药用的桑叶最好是经过霜打的,桑叶泡水喝一般采用的是桑树的干燥叶,又名绿萝、荆桑等。这种“霜桑叶”味甘苦,性寒,有清热、凉血、疏风明目的功效。 我们先来看看它所含的营养保健成分: 桑叶含粗蛋白、(主要为蛋白质、氨基酸、硝态氮和生物碱)碳水化合物、(主要为可溶性糖类、果胶、食物纤维)粗脂肪、(饱和脂肪酸占49.31%,不饱和脂肪酸占43.87%)粗纤维维生素、(主要为胡萝卜素、烟酸和维生素A)矿物质、(主要为钾、钙、镁、磷、锌、铁等)多糖类、黄酮类、(黄酮类主要为槲皮素和芸香苷)生物碱、挥发油、γ-氨基丁酸等多种化学成分。 干桑叶,咖啡因-免费茶替代。非锐化 桑叶泡水喝的功效 1、降三高:桑叶中含有多种氨基酸、果糖、多糖等成分,具有降血压、降血糖、降血脂的功效,非常适合三高人群服用。 2、祛斑:每天用桑叶茶水洗脸三次,坚持一段时间,脸上的色斑就会淡化,非常适合脸上有色斑的女性朋友使用。 皮肤的缺陷和斑点的女人 3、去脚气:用桑叶泡水洗脚,可以利水消肿、祛除脚气; 4、去肺热:如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等症状,可用桑叶泡水喝能去肺热; 5、治疗感冒:桑叶归肺、肝经,具有发散风热的作用,用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶,能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。 浸泡羊肚菌从而限制了泡水 桑叶泡水喝需注意的事项: ①桑叶泡水喝的量为3-6克,不能过大 ②不能空腹喝 ③桑叶性寒,脾胃虚寒者慎用,女性月经期前后三天不能用 桑叶的最佳搭配: 1、菊桑茶 菊花3克 桑叶3克 代茶饮 功效:清热散风 菊花茶 2.桑叶甜叶菊茶 桑叶3克 甜叶菊3克 代茶饮 功效:辅助降糖,适宜糖尿病人 3.桑杞茶 桑叶3克 枸杞9克 代茶饮 功效:清肝明目降血压 更多精彩推荐 花椒是一大“补药”,能治4种病 一把玉米须能治50多种病 吃木耳的禁忌 点击展开全文 天天养生 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 2020端午艾草的作用与功效 怎么挂艾草最好 2021年10月3日 7个食用大蒜的健康益处,改善老年人血压与心血管,一天该吃多少 2021年10月3日 白酒泡脚6个好处 2021年10月3日 女人吃艾草的好处 2021年10月3日 艾姜煮蛋除净体内寒气! 2021年10月3日 它是天然的“痛风药”,每天吃一点,降低尿酸,或能帮你远离痛风 2021年10月3日