吃枇杷3个好处

枇杷是南方一种常见的水果，色泽金黄，富含水分，酸酸甜甜。不但味道可口，还有一定的药用价值。但枇杷的食用也有一些注意事项，接下来就一起来看一下。

吃枇杷3个好处

一、吃枇杷的好处

1、生津止渴，增进食欲。枇杷可口多汁，能为人体补充大量水分。炎炎夏季，吃枇杷可以有效防暑降温。枇杷味道酸甜，能促进食欲，还能刺激消化腺的分泌，有助于促进消化。

2、补充维生素。实际上，枇杷中含量最高的就是维生素B和维生素C。维生素B可以减少皮肤黑色素，使皮肤白皙有光泽，还能降低血脂。而维生素C能保护血管，增强人体抵抗力。

3、预防感冒。枇杷的果实和叶子都可以有效预防流感，可以预防感冒。

吃枇杷3个好处

二、枇杷食用禁忌

1、孕妇不可多食。孕妇体质较敏感，而枇杷性凉，因此，孕妇不可多食，否则可能会滑胎。枇杷还能生痰，引起痰热，所以，孕妇要谨慎使用。

2、糖尿病患者要谨慎食用。枇杷中糖分的含量非常高，若一次性食用过多，会导致血糖升短时间内高，不利于糖尿病的治疗，还容易发生危险。

3、凉性体质者少食用。除了孕妇，老人、儿童和病人都应该少食用枇杷，否则体内寒气增多，会引起手脚冰凉、腹泻呕吐、面色发白和出冷汗等症状。

三、枇杷不能与以下食物同食

1、枇杷不能与酒精同食，枇杷中的类胡萝卜素遇到酒精会与正常细胞发生反应，不利于身体健康

2、枇杷不能与牛奶同食，牛奶富含蛋白质，与枇杷中的苹果酸相遇会造成蛋白质沉淀

吃枇杷3个好处

3、枇杷不能与黄瓜同食，黄瓜中的一种酶与枇杷中的维C发生反应，不利于吸收消化。

总而言之，食用枇杷有很多好处，也有很多禁忌。如果能正确食用，会对我们的身体产生好的作用。如果不正确食用，不但起不到补充营养的作用，还会对身体造成危害。并且，枇杷的食用还要有节制，防止一次使用过量造成的寒气重。

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