薄荷叶泡水喝的好处、禁忌

秋冬是很多人喜欢的季节，但是也有很多苦恼的事情。随着气温越来越低，空气湿度也变得越来越低，这时候，干燥就是我们人群中都会遇到的一个问题。

花花相信，很多朋友到了秋天就会感觉到脸上的水分不知道为何开始变得越来越少，走路的时候也感觉皮肤在叫嚣着喝水，这都是因为自身体内缺水造成的。所以花花想要提醒大家，秋冬季节就是要多喝水！

但是光让大家和白开水可能有点困难，因为很多人无法接受普通白开水的味道，总想着喝一点有味道的东西。今天花花就来给大家推荐一个植物，把它的叶子摘几片扔进水里，泡水喝，最适合冬天了，喝起来感觉极为清凉，他就是薄荷。

薄荷很多朋友都比较熟悉，不管是我们把他当做盆栽还是用来做糕点烘焙的装饰，都是非常不错的材料，那今天花花给大家说的这个泡水，也是薄荷非常实用的一种方法。为什么推荐大家在冬季的时候喝薄荷水呢？

现在正式秋冬最为干燥的时候，我们需要补水，让自己的身体内充满水分，薄荷水能够很好的平衡自己体内的津液，并且天干物燥，还可以让我们身体没有那么的干燥，喝起来清清凉凉，实在是上好的饮品。

除了用来泡水喝之外，我们还可以用薄荷叶子来搭配蜂蜜使用。薄荷叶子清爽可口，搭配甜甜的蜂蜜，吃起来还会有化痰止咳的效果，常吃一吃对身体有好处的。

如果大家实在受不了薄荷水的单一，花花建议大家冬日的时候，摘几片薄荷叶子熬一些白米粥，仅仅只是白米再加上点薄荷清凉降温，能让寒冷的冬天暖胃又降火！喝完之后胃里暖暖的，很舒服！

上面花花说的仅仅只是薄荷的薄荷的一点小作用，其实说到这，花花还想提醒大家，不要忘记薄荷本来就是一个盆栽呀，盆栽还有观看的作用呢。经常上班的朋友们可以在办公桌自上养一盆薄荷，还可以在卧室的学习桌上面放上一盆，清神醒脑。

很多人经常忙于生活，似乎已经被生活的压力忙的晕头转向，这时候，一盆小小的植物就能让大脑清醒一下，放松一下，岂不是很好的呢？希望大家都能通过薄荷来让自己的秋冬变得清神醒脑，不再干燥！

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