秋季吃这4种防癌抗癌食物，癌细胞越来越少，还扩张小血管

“癌”是人类健康的一大杀手，它造成的死亡率仅次于心脑血管疾病，而且目前尚没有治疗癌症的特效药。所以，现在人们更应该注重于防癌，尤其是在饮食方面。现在来看看可以吃点什么才是。

食物一：草莓

它是一种很不错的水果，平日里就多吃着点吧，要知道草莓含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素C的含量非常高。将常吃草莓可以预防坏血病外，对高血压、高血脂、冠心病都有积极的预防作用。而且草莓中含有的花青素是一种很强的抗氧化剂，可以抑制肺癌、血癌、结肠癌等癌细胞的生长。

秋季吃这4种防癌抗癌食物，癌细胞越来越少，还扩张小血管

食物二：花菜

我想有很多人都吃过，其实大家不知道的是，在众多蔬菜当中，花菜也可以说是癌症最为”讨厌”的食物之一了，因为花菜具有丰富的萝卜硫素，一项研究表明，萝卜硫素能显着抑制癌细胞生长并刺激结肠癌细胞中的细胞死亡。萝卜硫素还抑制组蛋白去乙酰化酶，这是一种与癌症发展有关的酶，所以可以防癌抗癌。

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食物三：菠菜

对于菠菜，我自己是常吃的，因为它可以养肠胃，还有菠菜中含有多种微量元素和维生素C，这两种元素对我们的身体有很大的帮助，它是所有绿叶蔬菜中被称为的“黄金菜”，因为它富含多种营养元素很高，并且含有抗氧化剂，可以起到抑制体内癌细胞的作用。

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食物四：海带

海带平时可以当个小菜来吃，这海带里面的抗氧化物可是相当多的，尤其是碘，锶等这些物质，平时多吃一些也可以促进体内消化，排除体内的那些细菌毒素的，还有防癌抗癌的作用。

在饮食中应尽量以清淡易消化为主，不要过多的摄入油脂，如果经常吃一些油腻的食物，会影响胃的消化功能，久而久之会影响身体的造血能力，不利于身体的治疗和康复，对于防止癌症的复发有弊无利。

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