投稿
  1. 知乐网首页
  2. 会·生活

驴肉禁忌

• 会·生活
驴肉是一种非常滋补的食物，民间常有：“天上龙肉，地下驴肉。”的说法，而且还有男人适合吃驴肉女人不适合吃的见解，不知道女人吃驴肉都有哪些禁忌事项呢?

驴肉禁忌

忌多吃
驴肉含高蛋白质、脂肪、胆固醇、钠、钾等营养成分，如食用过量会增加肠胃消化负担，导致肠胃不适，另外驴肉的热量也不低，100克驴肉就有116大卡的热量，如吃多的话，对于爱美追求好身材的女性来说，可能有长胖的风险，因此女人吃驴肉要控制好量，建议一天吃不超过200克驴肉为宜。
脾胃虚寒的人群忌吃
驴肉富含蛋白质，吃后不易消化，而脾胃虚寒的人群要忌吃像驴肉这种不好消化的食物，否则会加重病情，影响身体康复，建议脾胃虚寒的人多吃一些小米粥、山药、香菇等温和食物，少吃油腻、生冷的食物。
患有肠炎、腹泻的人群忌吃
患有肠炎、腹泻的人群，同样不能吃难消化的驴肉，在此期间应吃一些米粥、藕粉、豆浆、牛奶、蒸鸡蛋等易消化又养胃的食物，否则会影响病情康复。
痛风患者忌吃
痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，在病期不能吃嘌呤含量高的食物，而驴肉属于中等嘌呤食物，对于痛风病人来说最好忌吃，以免加重病情，诱发关节疼痛、水肿，影响正常生活。
更多精彩推荐
这五类人万万不可吃花生
“一个柿子十副药”柿子的好处
一根黄瓜，一家四口全住院，专家：牢记吃黄瓜的4大禁

赞 (0)
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报，一经查实，立刻删除。
0

相关推荐