导语：谈起艾草，很多人都了解，这是大家乡村常见的一种杂草。它的叶子是艾叶，可做野菜服用，老去后便是艾草，是一种作用很大的中草药，也是中医中常见的中草药。
自古以来就有民俗“家有三年艾，郎中不会扰”的说法，这儿说的便是艾草。艾草又可做成艾绒、艾条、艾灸等，都是非常好的养生品。
家有三年艾，郎中不会扰，常用艾草养生，5大好处不请自来。
脚是身体穴道最多的地区，热水泡脚是许多人养生的方式。有些人喜爱用冷水，也有些人喜爱加姜、醋、玫瑰、艾绒等。实际上用纯天然的艾草熬水，养生效果更强。
艾草熬汤是大家非常常见的熬汤方式，可煲汤、大骨头汤、枸杞红枣汤等都是十分好吃的药膳汤，对人体有非常好的滋补功效。
能清热解毒祛湿、祛风退肿、止痛消痒、调理月经等作用。对发烧感冒、干咳、哮喘病、风湿病、偏头疼等都有缓解功效。
用艾草熬水冼澡，是大家女性坐月子必不可少的。每日一次，持续用一个月，能祛风祛寒、消肿除菌、消痒止痛，可降低月子病的产生，如偏头疼、受凉、妇科病、皮肤湿疹等多种多样症状。
除开坐月子可以用艾草熬水冼澡，实际上大家平常，也可以用艾草熬水冼澡，效果也一样好。
脸是大伙儿最注重的位置，好的面色是十分关键的。用艾草熬水洁面，能清理掉脸部的植物油脂、污渍等，填补胶原、维他命C等，使脸部滋养，皮肤毛孔缩紧，肌肤光洁细致并降低皱褶，是一种很好的天然护肤水。
有着一头乌黑的头发，是大家每一个人都想要的。很多人有白头发、掉发、分岔、变枯、头皮屑、头皮痒等难题。
用艾草熬水洗头发，能够滋润头发，维护头发，具有非常好的养护发功效，还能防脱发、防脱发，降低白发的产生，是一种很好的纯天然护发乳。
结语：艾草是个宝，它的功效多到你想不到。无论是服用，或是外敷，都是大家日常生活很好的养生上品。关键是还无需掏钱，在农村到处都是，端午前后，恰好是收集艾草的最好时节，若家乡有，赶快去采一些晾干储存吧。
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