吃猪油的好处

2021年10月3日 09:24 • 会·生活

“香香的猪油，深深的思念”；猪油是几十年前的“黄金调料”，老一辈人在炒菜做饭时总会加点猪油，提香增味，将饭菜变得更加美味诱人。然而在现在这个“全民养生”的时代中，猪油又被很多人赋予了“治病、延寿”等神奇作用。吃猪油可以当泻药、促排便？吃猪油可以治心脏病？事情的真相并非如此，科学看待猪油，健康品鉴猪油，拒绝妄加评判。

吃猪油的好处

吃猪油只有一个好处，就是“香”：

吃猪油的好处

吃猪油的好处

你可能很了解“饱和脂肪酸在烹调过程中的优势”，它的确可以把食物中的纤维素、淀粉以及油脂更完美的融合，让菜肴口感变得更加润滑、酥脆；但这些事情的背后隐藏着不小的风险。

猪油摄入过多，会增加很大一部分热量的摄入，长期以往就会增加肥胖的发病风险，而跟着肥胖出现的必然是高血脂、痛风、糖尿病等慢性疾病。

吃猪油的好处

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