近年来，养生文化日益盛行，为了自己的健康，大家都纷纷学起了各种养生保健的知识。各种代茶饮也开始进入我们的生活。将具有一定功用的中药通过泡水的方式来服用，既可以发挥出一定的功效，又减少了熬药带来的繁琐。
一般来讲，成功的代茶饮其实应该满足两个条件：一是好喝，第二个便是有用了。从健康的角度来说，有用其实更加重要。比如说菊花与桑叶，这两味中药如果用作代茶饮，显然完美符合了这两个特点。
2.肝阳上亢，肝火上炎
肝体阴而用阳，其性易上升。若肝火过旺，从而上炎，便容易引起头晕目眩、烦躁易怒、目功面赤、视物不清等，这时便需要清泻肝火，降抑肝阳。桑叶同菊花皆可以清泻肝火、平抑肝阳，同时还能明目。
特别是在暑热邪气较重的夏日，泡上一壶清凉的菊花桑叶茶，清热解毒、散风除热，效果很不错哦！
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