菠萝蜜的功效

不少人喜欢在夏季的时候吃菠萝蜜，关键是这种菠萝蜜的味道是酸甜可口的，营养价值也非常高，爽脆甘甜，一不小心就吃多了，那么其实最好的一次是吃多少颗比较合适呢？

菠萝蜜一天吃多少合适最好每天吃的量要适当一些，一般正常的，我们不能超过2斤，这是极限的吃法量了，还有菠萝蜜其实性质比较平和一点，味道也比较甘，也可以有效补充中气，但是糖分太大不适合大量吃，糖尿病人不适合吃，成年人最多，每天就不超过2斤。

菠萝蜜的功效

菠萝蜜吃多了会怎样过敏吃多了菠萝蜜最直接的就是出现过敏的情况，比如说出现脸部涨红，出现皮肤骚痒或者是出现腹痛等情况，严重的还会休克。上火?菠萝蜜还有可能有上火的情况出现，它是热带的水果，吃多了上火出鼻血的情况都会相继出现，还有身体也容易发热，脸上的痘痘粉刺之类的都容易冒出来，加重脸部的不适应感。肥胖?由于它含有的糖分比较高一点，我们每100克中就含有105大卡的热量，而且糖分含量也比较多，所以很容易引起肥胖等症状，这个时候应该少吃一点，尤其是减肥的朋友。胸闷烦呕?吃多了菠萝蜜整个人会变得烦躁、胸闷、甚至是出现身体呕吐等不适症状，所以不能一下子吃太多。

菠萝蜜如何保存

方法一：冷藏保存此方法是一般水果常用的保存方法，但是也是不能保存很长时间，否则口感都会变的。平时大家购买菠萝蜜以后一定要及时食用，如果当时不吃可以把它用保鲜膜包起来，再存入冰箱，5天以内要把它吃完，不然菠萝蜜就会发酵变质，只能扔掉了。

菠萝蜜的功效

方法二：箩筐保存该方法一般适用于大量的菠萝蜜保存，不过要注意还要准备蕉叶或者竹叶以及碎纸放入箩筐中，把它们放好以后应该放在阴凉通风的地方，而且保存菠萝蜜的环境温度不能超13℃，湿度应该在90%左右，这样可以让菠萝蜜保存一个月左右。但是这种保存方法有个前提，那就是菠萝蜜必须是新采摘的，没有完全熟透的，不然很难保存。

方法三：盐水保存由于买回来的菠萝蜜个头很大，有些人把它打开后又一下吃不完那么多，此时盐就派得上用场啦，大家只要取少量的食用盐，加入清水制成淡盐水，然后把菠萝蜜的果肉放入到盐水中浸泡，再把它们存入冰箱，可以保存两天左右，不让菠萝蜜变质。

菠萝蜜的功效

以上就是一些关于菠萝蜜储存方式的介绍，大家平时掌握一些水果的基本保存方法也是很有必要的，起码不至于造成浪费，想要让菠萝蜜保鲜得久一点，不妨都试试这些方法吧！

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