热柠檬水能抗癌？专家告诉你答案，看完你就知道了！

柠檬是很多女性都追捧的一种水果，不管是想要爱美，还是想要健康养生，都说柠檬是个不错的食物，而最近还有的人说热的柠檬水，会起到很好的抗癌的作用，真的是这样吗？跟着51养生网小编了解一下吧。

解释的原因说要先切几片的柠檬片，之后放在自己的杯子里加入热水，这样操作后，杯子里的水就成了碱性的水，酸碱大家肯定都听说过，说自己的机体是呈酸性的，这样柠檬水是碱性的，就对人体有益。

同时，在热的柠檬熟当中还会释放出尝起来比较苦的物质，那种物质能够抗癌。

事实上，柠檬中含有维生素C，但每百克柠檬中含有的维生素C含量也只是在22mg，远远低于鲜枣、酸枣、刺梨的维生素C含量，但这种物质确实可以帮助我们清除体内的自由基，对本身患有癌症的患者可能会有些益处的。

但至于人们所说的柠檬水抗癌，你真是想多了，首先人是有酸碱性的，如果你只靠某一种食物或者是每天光吃这种食物，对人体的酸碱性也不是那么容易就让其发生变化的。

其次，如果说是碱性的，那还不如苏打水，但大量的资料没有证明，喝这些碱性的水，或者是经常吃碱性的食物，就能够改变人体的酸碱平衡。

最后，有一些研究上发现，柠檬水中可能会存有抗癌的物质，可前提是这只是在动物实验以及体外的实验上，并不是真正的人体实验，所以，要想抗癌不是那么简单的。

而真正的抗癌做法，是需要我们每天都做到营养合理的饮食，以及坚持体育锻炼，没有不良的生活习惯以及不良的情绪，才真正能够为我们的身体健康保驾护航，最终才能够在身体健康和机体免疫力强的情况下，有助于大家抵抗肿瘤以及抑制癌细胞的生长。

热柠檬水能抗癌？专家告诉你答案，看完你就知道了！

柠檬水的功效

促进消化

喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

清除宿便

长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。

补充维生素c

柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。

消除自由基

多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。

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