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原标题：艾灸好处多，但经常艾灸，真的没有副作用吗？听听专业的回答
和以前相比，大家会更加懂得养生。我们会看到很多的场所提供艾灸的服务，艾灸是现在比较受欢迎的一种保健方式，主要是通过刺激穴位，然后来调理身体。正确的使用艾灸可以为身体带来许多好处。那么经常艾灸，会不会有副作用？
很多人都说艾灸好，但是却不知道好在哪里，我们就一起先来了解艾灸的好处。艾灸有一定的保健效果，针对穴位进行调理，可健脾养胃，促进气血运行，可有效预防一些疾病。艾灸的过程中，身体会变得比较暖和，可以将体内的寒气和湿气排出，能够改善身体一些不良的症状。若是经常手脚冰凉，使用艾灸可以缓解，还有助于疏通经络，是非常不错的保健方式。
对于身体比较虚弱的人来说，若是经常感觉到胃部、腹部不舒服，也可以通过艾灸针对性地进行调理，继而来改善症状。艾灸不仅仅可以起到调理身体的作用，还有助于治疗一些疾病，所以正确地进行艾灸，对身体是有好处的。很多人知道艾灸的好处之后，就会经常性地去做艾灸，那么这样是否会有副作用？
经常艾灸会不会有副作用?
部分人做了艾灸之后，发现身体确实有了好的变化，于是会天天去做。但要知道凡事过犹不及，若是天天去做，反而会给身体带来一些麻烦。若是通过艾灸来治疗疾病，可以在一个疗程结束之后，休息几天再继续。但如果只是为了保健，建议一周两三次即可。
艾灸属于一种中医疗法，从古代开始，就已经有艾灸养生的方法。专家表示，正确地进行艾灸，一般是没有副作用的。但是一定要注意穴位正确、方式正确，且操作得当。一些人艾灸之后出现了副作用，主要是因为体质不适合，或者是穴位没有弄对，这样艾灸是没有任何效果的，还会给身体带来一些副作用。由于每个人的体质不同，一些人艾灸之后可能会出现皮肤潮红、口渴、发热等症状，一般情况下是正常的，只要继续合理操作，不良的症状就会慢慢消失。但如果是操作存在问题，则会出现不适感。
艾灸有很多的注意事项，若是不注意的话，身体也可能会出现不舒服的感觉，继而会被大家认为是副作用。艾灸的过程中是不可以喝冷水的，若是摄入寒凉的水和食物，就会影响艾灸的效果，对身体是不利的。艾灸之前可以喝一杯温水，为身体补充一些水分。
艾灸之后身体会变得温暖，身体毛孔会处于张开的状态，这时候不能立刻洗澡，否则很容易让寒气进入身体，会出现一些不好的表现。洗手的话，也最好用热水，否则很容易让寒气进入身体。艾灸后还要注意避免吹风，否则很容易感冒。
总而言之，艾灸对人体是有好处的，但是一定要讲究方式方法，并且不能太过于频繁。最好让专业人士进行艾灸，避免不当操作给身体带来麻烦。艾灸后也要注意一些事项，做好身体的护理工作，才能享受到艾灸带来的好处。
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