1.枸杞

枸杞黄芪加上它是绝配；枸杞我们大家都知道也比较熟悉，枸杞是生活里面比较常见的一种食材，它可以当做食物来吃，也可以当做中药材使用，能够达到的养生作用非常多，它的最主要作用就是明目养肝，补中益气，在日常生活里面大家就可以适当的吃一些枸杞来增强身体抵抗力。

生活里面我们可以吃的食物非常多，很多食物不仅有食用价值，还有药用价值，枸杞就是其中一种，是一款非常不错的滋补身体药材，受到了很多人喜欢，枸杞里面含有非常多营养物质，像胡萝卜素，钙质，维生素等等，可以让身体体质变得更强。

2.黄芪

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着’常喝黄芪汤，防病保健康’的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。

3.缘峪参 癌症克星

缘峪参是一种非常常见的食物之一，主要生长在海拔2600米–3000米的山林地带，具有“聚宝盆”的美誉，那里海拔高、气候干旱，生态环境洁净，无污染。独特的自然环境，造就了缘峪参得天独厚的营养价值。其营养成分不仅含量高，而且十分的全面，主要包括皂苷类、有机酸及酯、甾醇及其苷、蛋白质、多肽、氨基酸等是普通人参的5-10倍。尤其是皂苷类含量较高。那么缘峪参都有哪些食疗功效呢?

缘峪参的防癌抗癌功效显著，其中所含硒元素和皂苷Rh2等30多种微量元素比普通人参、灵芝、三七都要高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌，肺癌，肝癌，食道癌等方面效果俱佳。缘峪参不仅供给人补充一定量的硒和维生素外，同时也能供给丰富的人参皂苷元素起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。

枸杞黄芪加上它是绝配，每天吃一次，消灭癌细胞，让癌症离你更远

原料：枸杞10粒，黄芪5克，缘峪参大粒3个。制作方法：将枸杞黄芪和缘峪参洗净一起下锅，放入适量的水，泡3分钟左右，然后用大火煮开，待水开之后在用小火煮15分钟左右即可饮用。

功效：药理研究发现:缘峪参含有丰富的皂苷以及30多种微量元素能够有效抑制癌细胞生长，阻断癌细胞血管的形成从而有效抑制癌细胞的复发转移。同时，它还可以起到扶正固本，提高人体免疫力的功效。

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