“贴秋膘,要吃肉”,分享6道肉菜的家常做法,全是硬菜,滋补又解馋,营养高味道好!

今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


一、莲藕粉蒸排骨

“贴秋膘,要吃肉”,分享6道肉菜的家常做法,全是硬菜,滋补又解馋,营养高味道好!

食材:莲藕1节,排骨250克,米粉100克,生姜1块,葱半根,红烧酱油1勺,蚝油1勺,料酒1勺,盐2克,干荷叶1张。

【具体做法】

1、准备一节莲藕,半斤小排,半袋蒸肉米粉。

2、排骨中加入一大勺面粉抓匀,再用清水冲洗,面粉会吸附排骨上脏东西和血水,洗出来的排骨特别干净。

3、排骨中加入一勺红烧酱油、一勺蚝油、一勺料酒、两克盐,加入生姜片抓匀。

4、莲藕去皮切成滚刀块,跟排骨一起拌匀腌制15分钟。

5、腌制好的食材中倒入100克米粉拌匀,让排骨和莲藕都均匀地滚上米粉。

6、蒸碗中铺上一张荷叶,没有也可以不用,但是用荷叶蒸出来的清香味特别开胃。

7、蒸锅中倒入清水,将腌制好的莲藕米粉排骨倒入蒸碗,大火蒸30分钟。


二、香酥烤鸭腿

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食材:鸭腿3个,生抽5勺,老抽2勺,蚝油2勺,料酒1勺,白糖1勺,葱、姜、蒜适量,洋葱1个,花椒、八角、香叶适量,蜂蜜一勺。

【步骤】1、用牙签在鸭腿的正反面插上小眼,便于快速入味。加入生抽、老抽、蚝油、料酒、白糖、葱姜蒜、洋葱、花椒、八角、香叶。

2、将食材、调料充分抓匀,给鸭腿做个按摩,多揉多搓,腌制2个小时以上。

3、腌制好的鸭腿挑去调料,每只鸭腿都用锡纸包裹起来。

4、烤箱预热200℃,将鸭腿送入烤箱中层烤25分钟。

5、时间到,将鸭腿上的锡纸拿掉,倒去烤出来的鸭油,在烤盘重新铺设一层锡纸,一勺蜂蜜兑一勺水搅匀,在鸭腿表面刷上一层腌制的调料汁,再刷上一层蜂蜜水。

6、继续入烤箱烤20分钟,中途可以将鸭腿翻个面,烤制表面金黄。


三、豆豉蒸大肠

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食材

大肠、老抽、生抽、料酒、盐、白糖、耗油、豆豉、小米椒、香葱、生姜、玉米淀粉、花生油、蒜瓣、八角。

做法

1、大肠买回来加面粉和盐,用手搓洗,大肠还要翻面清洗。锅里放入冷水放大肠,八角3个,生姜6片,料酒8克,水烧开捞去浮末,把大肠捞出用自来水冲洗一下控水。

2、大肠切一厘米长的小段,生姜切丁,蒜瓣切丁。大肠放入碗里加老抽6克,生抽5克,盐6克,白糖2克,耗油10克,豆豉18克,油8克,玉米淀粉搅拌均匀。

3、盖上保鲜膜,放入蒸锅,大火烧开蒸15分钟,加入小米椒和香葱。锅里倒油烧热,浇一点在小米椒和香葱上,剩余的浇在大肠四周即可。


四、椒香嫩牛肉

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食材:牛肉、啤酒、葱姜蒜、泡辣椒、盐、糖、鸡精、生抽、香油、胡椒粉、淀粉、青花椒、青红尖椒

做法:

1、将牛肉切薄片,倒入啤酒、青花椒,抓匀腌制两个小时;

2、加盐、生抽、胡椒粉和淀粉抓匀上浆;

3、锅内下油烧热,下入牛肉滑油后捞出沥油;

4、锅内留底油,下入泡椒碎爆炒,再下入姜蒜米和葱姜炒出香味;

5、下入牛肉和青红椒段翻匀,调入白糖和鸡精,淋入少许香油即可。


五、卤猪蹄

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» 食材清单 «

猪蹄2个、姜片、大蒜、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、酱油、老抽、料酒、蚝油、黄豆酱

» 制作步骤 «

1、这是我买的两个猪蹄,都提前剁好了加水清洗干净后捞出来控干水分;

2、起锅烧水 ,冷水下猪蹄焯水,然后加葱结、姜片、料酒去腥,大火煮开后先用勺子撇去浮沫,接着捞出来用冷水再洗一遍,表面的浮沫全部清洗干净后捞出来控干水分;

3、我们再来切点生姜和大蒜,切成蒜片和姜片就可以;

4、切好后起锅烧油,先加一把冰糖炒出糖色,小火慢慢地炒,看到锅里开始冒泡后倒入猪蹄快速翻炒上色,猪蹄的颜色瞬间就变得好看了起来;

5、炒到每一块儿猪蹄上都均匀上色后加大料,姜片、大蒜、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒,继续翻炒爆香;

6、炒出香味儿后开始调味儿,酱油、老抽、料酒、蚝油,再来一勺黄豆酱,翻炒均匀后倒入开水,水量要一次加足,再来两个葱结,大火煮开转中小火,然后盖上盖子焖煮90分钟;

7、90分钟后我们开盖看一下,锅里的汤汁已经少了一半,猪蹄的颜色也都变得红润有光泽了,这时候可以尝一下咸淡,根据个人口味添加盐和胡椒粉;

8、接着关火后盖上盖子继续焖2个小时,让猪蹄更加入味儿,2个小时后我们的卤猪蹄就做好了。


六、辣子鸡

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食材:鸡腿2只、盐1/2勺、酱油1/2勺、糖2勺、八角1个、花椒1小把、干辣椒若干、葱、食用油、熟芝麻

做法:

1、干辣椒剪成段儿,最好小一些,好看又好吃。

2、鸡腿去骨,切小块,在热油里炸熟至金黄色。

3、锅里留适量的油,依次放入八角,花椒,葱,干辣椒,炒香。

4、放入鸡腿肉,加盐、酱油、糖,翻炒半分钟到1分钟。

5、撒芝麻,炒匀出锅。

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