三伏天食欲差,分享6道家常菜的做法,超级美味又开胃,特下饭!

今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

一、蛤蜊丝瓜豆腐汤

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材料:蛤蜊300克、嫩豆腐一块、丝瓜一根、蒜头2粒、生姜丝3克、葱1棵、盐少许

做法

1、蛤蜊提前在水里放一把盐、滴上几滴麻油放置2个小时左右进行吐沙,淘洗干净

2、豆腐打成小方块状,将丝瓜外面一层青皮削去,再切成厚片备用。

3、热锅凉油,放入姜丝和蒜头炸出香味,蒜头放两三粒即可

4、倒入蛤蜊慢慢翻炒一下,炒1分钟即可,

5、倒入半锅水,开中火烧开,烧开后将浮沫捞出,留下白汤。

6、放入豆腐和丝瓜、盐,开大火煮开,撒入葱花


二、木须肉

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1.把木耳提前用热水泡好备用

2.把肉切片备用,分别把胡萝卜尖椒黄瓜 切片备用

3.把鸡蛋搅拌好用油煎好装盘备用

4.把肉用油翻炒变色,用酱油蒜茸爆锅

5.放入胡萝卜木耳,翻炒几下使配菜 变软

6.放入尖椒,加入调味料翻炒几下

7.放入煎好的鸡蛋黄瓜片,翻炒均匀使菜入味即可


三、黄瓜木耳炒鸡蛋

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配料:鸡蛋;黄瓜;黑木耳;葱;油;盐;料酒

实践:

1.将黄瓜洗净切成薄片。浸泡木耳,去蒂,然后清洗。将鸡蛋打碎放入碗中,这次关键的步骤来了!!!!在鸡蛋中加入少许料酒,水和少许盐,然后沿一个方向搅拌鸡蛋以使鸡蛋的味道更好。

2.将热油倒入热锅中,放入打好的鸡蛋混合物中,翻炒,稍稍成小块即可快速食用。再次加热锅,倒入油,大葱将锅煎,将木耳放进去炒,然后放鸡蛋,最后放切好的黄瓜。

3.在锅里放些盐,因为鸡蛋液已经放了一点,所以烹饪时应该比平时少一点。拿起锅并上桌。

四、炒嫩南瓜

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食材:嫩南瓜、绿线椒、小米椒、蒜粒、盐、鸡精、蒸鱼鼓油、盐。

做法:

1、嫩南瓜切成两半用勺子挖出瓜瓤瓜籽,再清洗干净。

2、南瓜切成薄片,装入碗中,加入1勺食盐拌匀腌制10分钟,防止南瓜出水。

3、小米椒、绿线椒切小圈,大蒜去皮切成蒜片。

4、炒锅烧油,油温热后放两种辣椒和蒜片炒香,放入锅中翻炒片刻,加少许盐、鸡精、适量蒸鱼鼓油调味。

5、大火快速翻炒均匀,1分钟之左右就关火,立即出锅,炒时间久了,影响口感,吃起来就不清脆了。


五、凉拌茼蒿

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食材:茼蒿、蒜瓣、红椒、1勺蚝油、半勺白糖、2勺香醋、3勺生抽,少许盐、香油、适量凉白开水。

做法:

1、茼蒿洗净后切成长段,茼蒿杆和叶子切好后分开放,辣椒切成小丁,蒜瓣切成蒜末。

2、锅中加水用大火烧开,滴入几滴食用油拌匀,将茼蒿杆先放入开水中焯水1分钟,再放入叶子,焯水30秒一起捞出。

3、提前准备适量凉水,捞出茼蒿放入投凉,控掉水分。

4、调料汁:红椒丁和蒜末放入碗中,加入1勺蚝油、半勺白糖、2勺香醋、3勺生抽,少许盐、香油、适量凉白开水搅拌均匀。

5、控掉水的茼蒿装入盘中,将调料碗里的汁水浇到茼蒿上,吃的时候用筷子搅拌均匀。


六、红烧冬瓜

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食材:冬瓜一块、葱2根、干辣椒3根、1勺生抽、1勺老抽、少许盐、小碗水。

做法:

1、冬瓜削皮,去除瓜瓤,洗干净,切均匀块状,葱洗净,切成葱花,干辣椒切成小段。

2、锅中倒油烧热,先放入辣椒段,后放葱花,煸炒香,放入冬瓜翻炒1~2分钟左右。

3、倒入1勺生抽,1勺老抽,少许盐,加入一小碗水,盖上盖子,焖煮冬瓜完全熟透后,大火收汁浓稠即可。

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