怎么戒色（手瘾过多如何恢复）

提起曾国藩，就不得不说他虽然是晚清中兴名臣，但却是一位小偷眼中的笨蛋，最终还是成为了湘军的创始人，成为重臣，被后人成为“千古完人”，后世也将他列为自己学习的榜样。

曾国藩刚进入官场之时，经常与达官贵人出入烟花场所，自己也沉迷其中。直到28岁的时候，突然醒悟，觉得自己白读了这么多年的圣贤书。于是，曾国藩为了“戒色”，就想出了一个笨办法，这个办法看似简单，但是很多人都学不会。曾国藩“戒色”的办法很简单，就4个步骤。

步骤一：知其危害

曾国藩其实资质平平，与其他名臣相相差甚远。但是年轻的时候，明知道自己不够聪明，还是沉迷美色。甚至最严重的时候，曾国藩偷跑到同僚家偷看别人的小妾。后来曾国藩突然醒悟，下定决心，立志做圣贤。

步骤二：读书明理

曾国藩在知晓沉迷美色的危害后，决心戒色。为了帮助自己成功戒色，他就选择读书，让自己沉迷其中。

读书明理是一个长期过程，不能心生动摇，一旦动摇就会半途而废。曾国藩一直坚持读书，最后不仅成功戒色还养成了阅读的好习惯。

步骤三：依靠外力

曾国藩为了让自己能够成功戒掉“色欲”，远离美色，就让自己每天都非常忙碌，这样就没有时间思考别的，休息的时候倒头就睡。依靠外力是成功戒掉色欲的根本，但重要的是外力一定是积极的。否则，就不可能成功。

步骤四：保持反省

最后这个步骤非常重要，曾国藩一直都保持这个习惯，也是他成为忠臣的关键。曾国藩通过写日记的方式，反思自己，一旦自己出现不好的想法，就会写日记狠狠地骂自己，让自己保持清醒。

曾国藩成功戒掉的方法值得借鉴。这个笨办法其实就是上述4个步骤，很容易学会。其实无论什么方法，最后都要落到实处，而且最重要的就是坚持。

曾国藩说过：男人想成大事，就必须要戒掉这两件事：

第一戒：久利之事勿为，众争之地勿往。

第二戒：凡办大事，以识为主，以才为辅，凡成大事，人谋居半，天意居半。

曾国藩成功戒色的方法值得我们借鉴。其实，无论什么方法，到最后都绕不开反省、落到实处，还要做到“持之以恒”。