秋天是吃红薯、板栗的季节,新鲜上市的果蔬更加符合健康的饮食理念,我从不会错过给孩子吃当季的食材,尤其是红薯,还可帮助润肠通便,不用担心会积食,红薯的吃法非常多,其中要数蒸红薯最为简单且方便,在蒸红薯的时候,很多人会将买回来的红薯直接上锅蒸,但其实这样做是不对的,多加1个重要的步骤,红薯才会更加软糯香甜,比外面卖的好吃多了,蒸红薯的方法非常建议大家可以学习,以后想吃便可随手做,下面我便会将蒸红薯的做法详细分享给大家。
蒸红薯的做法:
备用食材:
红薯400克,水适量;
制作过程:
第一步,买回来的红薯不要直接蒸,先放在阳台上晒一晒,差不多2天时间,取要蒸的红薯,将其放入在水中浸泡3分钟;
第二步,表面的脏污泡软了,便可轻松将其搓洗干净,将红薯分别洗干净后,红薯的两头切去,并且看到有斑点的地方也需要去掉;
第三步,红薯处理好后,便可开始上锅蒸,在锅中添上水,隔水放入处理好的红薯,冷水开始蒸,记得蒸红薯要加上锅盖;
第四步,差不多20分钟的时间红薯就蒸熟了,这个时候可以用筷子或者是叉子扎一下红薯,如果里面还有硬芯的,可以继续再蒸5分钟;
第五步,蒸熟的红薯关火后虚蒸3分钟,便可将红薯取出来,剥皮,红薯特别的香甜好吃。
小技巧:
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蒸红薯,直接就上锅蒸是不对的,多加1个步骤,便是将买回来的红薯线放入阳台上晾晒2-3天,让其水分蒸发,糖分才会出来,红薯会更加香甜流油,蒸的红薯口感会更加好;
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红薯放入在水中浸泡几分钟,是为了让红薯表面的泥土变软,这样便可轻松将其搓洗干净,红薯的两头切去,这样可以让其受热均匀,更加轻松能蒸熟;
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