入秋天气燥, 来碗广东靓汤<雪梨排骨汤>,清甜甘润,润肺清燥,一个秋天都舒服!

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最近的天气只能用酷热来形容,虽说已经过了立秋,但三伏天还没有结束,此时正是秋老虎发威的时候。家人工作完都汗流浃背地回来,此时端上一碗干稀的汤喝了才舒服。入秋是丰收的季节,蔬菜丰富多样,有很多都可以用来煮汤的食材,比如玉米、冬瓜、莲藕。今天给大家分享一道既适合秋天喝又很鲜美的靓汤,它跟平时大家常用的食材有些许区别,不是用的蔬菜,而是此时正火热上市的水果梨子。

身边用梨子来煮汤的人并不多,在一位热心网友的推荐下尝试的,煮了一次后发现口感真的非常棒。梨子清爽多汁,煮过之后非常的绵软,口感很像冬瓜,却比冬瓜更加好吃,汤汁入口有一丝丝的甜味,清香甘甜,层次丰富,比玉米煮的汤更鲜一些。爱喝汤的朋友不妨试试用梨子来煲一锅汤给家人品尝。

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梨子属于凉性水果,煲成汤适合入秋的时候喝,有清热润肺降秋燥的好处。梨子的营养价值也很高,含有丰富的果胶、苹果酸、维生素、矿物质和膳食纤维,常吃可以润肠通便。梨子中还有一种鞣酸,有一定的祛痰止咳的作用,身边的很多老人经常煮梨汤给孩子喝就是这个原理。现在正值又热又燥的初秋,买几个梨子和排骨煲一锅汤,简单容易做,好喝不油腻,解渴降秋燥。下面教大家具体的制作方法。

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【梨子排骨汤】

食材:丰水梨两个,排骨一斤,大葱一段,老姜两片,盐两克,鸡精一克,葱花枸杞适量。

做法

1、排骨切小块和一段大葱、一片老姜一起冷水下锅,开大火煮出血水,大约煮3到4分钟,煮好后将排骨夹出。

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2、焯水过后的排骨放流水下冲洗掉表面的浮沫,然后和一块老姜放入电饭锅中,加适量水没过排骨,水量根据自己家人的数量来定,按下煮饭键煮至排骨软烂。有煲汤工具就不必放入电饭锅中了。

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3、梨子表面放适量盐搓洗干净,再放流水下冲洗掉表面的盐分,最后切成滚刀状备用。梨子的表皮上有一些营养物质可以清除血液中的胆固醇,且带皮煮不会影响汤的口感,反而营养更丰富,所以不用去皮,洗干净就可以了。

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4、电饭锅中的排骨汤煮至微微发白的时候,将梨子倒入锅中,再煮大约15分钟,煮好之后调入两克盐、一克鸡精,再放入适量葱花和枸杞就可以喝了。

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用水果煮汤的先例其实并不少见,有榴莲鸡汤、木瓜排骨汤,今天分享的这道梨子排骨汤也非常不错,喜欢的朋友们快来试试吧。

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梨子易熟,排骨难熟,先将排骨放入电饭锅中煮至软烂,再放入梨肉煮一会就可以了。

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