小朋友抢着吃的香菇滑鸡粥,做法正宗,粥绵软香,营养丰富,一家人都喜欢吃!

相信很多朋友都喝过肯德基中的皮蛋瘦肉粥与香菇滑鸡粥吧?无论是口感还是卖相都非常吸引人,现在普遍年轻人都晚睡晚起,起床后也没有吃早饭的习惯,这样时间长我们的身体会吃不消,所以今天为大家分享一道既简单又健康的香菇滑鸡粥,大家早晨利用洗漱的时间就可以快速完成,暖胃又健康,每次我早晨喝上2碗都不够。

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滋补养胃的香菇滑鸡粥是美好一天的最佳打开方式,外婆年轻时在广东居住了20年,她对广东的汤、粥、甜品都了如反掌,我也是从小喝着外婆熬制的粥长大,而且每次喝粥都会感觉身上暖和喝的特别幸福,于是今天决定做一道香菇滑鸡粥也给外婆常常是不是当年的味道。

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香菇滑鸡粥的食材都非常健康,主要有鸡胸肉、香菇、胡萝卜以及大米秋季喝上这样一碗暖身养胃的粥可以帮助我们预防严寒、健脾益胃等功效,身体虚弱乏力的人群其实特别适合食用,还能增强我们的食欲刺激味蕾,此款粥中我们还可以加入适量的红枣与枸杞,可以有效的帮助女性朋友安神养颜。做法非常简单厨房小白也可以学会,下面一同看看香菇滑鸡粥的制作步骤吧。

【菜名】:香菇滑鸡粥

【所需食材】:鸡胸肉1块、香菇3朵、胡萝卜半个、生姜1小块、大米半杯、食用盐适量、蚝油适量、胡椒粉适量、生粉少许、白酒少许。

【烹饪步骤】:

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1.以上食材我们需要准备齐全,鸡胸肉、香菇、胡萝卜、生姜、大米、盐、蚝油、胡椒粉、生粉、白酒。

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2.准备好后我们首先要将鸡胸肉清洗干净,然后把鸡胸肉上的筋膜去掉,然后进行改刀切成丁或者是丝,切好后的鸡胸肉我们需要放到碗中,在碗中依次需要放置食用盐、蚝油、白酒、白胡椒粉用手抓拌均匀,肉中加入白酒可以有效的去除腥味,我们在腌制的过程中可以适量的加入清水,这样可有有效的让鸡肉充分吸收水分吃起来肉质也会比较嫩,然后再将玉米淀粉放到鸡肉中转拌均匀这样腌制一小时,放到粥中一定鲜爽滑嫩。

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3.准备大米把大米用清水清洗干净后放入到锅中,加入适量的清水,水与米的比例应该在1:6左右,大米在锅中浸泡半小时左右。然后正常煮粥模式开始熬制。

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4.接下来我们需要准备配菜,把香菇与胡萝卜用清水清洗干净,然后进行改刀,生姜切成丝备用。

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5.锅中大米浸泡半小时后我们把香菇、或萝卜丁与姜丝一同放入到锅中,加入适量的盐盖上盖子继续煲5分钟。

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6.把锅盖打开继续煮,把腌制好的鸡胸肉放入到锅中轻轻推开,煮至几分钟后鸡肉成熟关火即可。

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7.煮到粥非常浓稠软烂就可以出锅啦。

【烹饪窍门】:

1.鸡胸肉一定要处理好注意腌制的过程以及用料。

2.煮粥时我们要用汤勺轻轻在锅底进行搅拌,必然会有糊锅的现象发生,搅拌可以让粥变得更加浓稠口感也会比较好。

3.我们可以根据个人口味进行添加生姜丝或者是葱花。

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