今天为你推荐一种美味的清蒸蔬菜,那就是“南瓜粉清蒸肉”。这道菜蒸上锅就好了,蒸出来的肉粉鲜嫩嫩,开胃菜,放入南瓜中,吸收了蒸肉的汤,好吃也解腻,好吃又下米饭!
配料:
五花肉400克,南瓜250克,肉粉180克,生抽2勺,老抽1勺,耗油1勺,葱姜适量,五香粉少许,盐适量。
烹饪步骤:
1.先把蒸肉的配料准备好,猪肉最好是五花肉、肥膘相薄,这样蒸肉吃起来不累,
2.五花肉切片,不要切太多,葱姜切丝。南瓜去皮,切成小块。
3.将切好的肉倒入大锅中,放上葱姜丝,倒入两勺生抽。倒入1勺耗油、1勺老抽和盐以及五香粉。把肉和调料混合好,先腌一下,让肉入味,然后先不要放米粉,否则肉不会有味道。
4.倒入适量的蒸肉米粉,米粉可以放得更多,我认为米粉比肉更美味。将米粉和肉混合,让每块肉都覆盖上米粉,然后加入一点水,因为米粉是干的,蒸的时候需要吸收水分会变软,而五花肉没有水出来,所以在搅拌时必须加水,否则蒸米粉干硬,不好吃。
5.找一个蒸笼,铺两片粽叶子,这样就有淡淡的粽香味,如果没有蒸笼,可以放在盘子或碗里蒸。把南瓜铺在底部。放入腌制好的米粉和肉,然后在锅里煮。
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6.水烧开后,蒸40分钟,肉粉就好了。柔软鲜香的粉肉准备好了。
烹饪技巧:
1.南瓜有瓜蒂的南瓜特别新鲜。
2.南瓜越老,味道越甜,南瓜皮越老越硬,味道越好。
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