大地回春,正是吃野菜的季节,这4种野菜的做法都教给你!

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鱼腥草

鱼腥草又名狗心草、折耳根 狗点耳。鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。是天然的抗生素,清热、消炎、抗病毒。

鱼腥草又名狗心草、折耳根 狗点耳。鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。是天然的抗生素,清热、消炎、抗病毒。

鱼腥草最常见的家常菜做法就是凉拌。

鱼腥草控水放盘;取一小碗调汁:蒜泥、葱花、盐、酱油、醋、芥末油、香油、辣椒酱、胡椒粉根据自己口味调入,拌匀即可。

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臭菜

臭菜,是中国一大特色菜。据专家介绍,臭菜有开胃助消化、增进食欲的效果。臭菜别称羽叶金荷欢,叶子有强烈的气味,是一种外地菜种,主要分布于云南省德宏、西双版纳等地,当地人叫臭菜,也叫芝麻菜。

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家常菜做法:臭菜煎鸡蛋

1.材料:臭菜一小把,鸡蛋3个

2.、把臭菜的老茎叶摘除。

3.、捡好的臭菜放水里清洗干净。

4、洗好的臭菜切成细碎。

5、鸡蛋打在碗里搅匀。

6、切好的臭菜放入鸡蛋液里,加入适量盐搅拌均匀。

7、油锅上火,油温热后小火倒入鸡蛋液,一面煎熟翻过来再煎另一面即可。

臭菜煎鸡蛋比香椿煎鸡蛋还让人欢喜、惊艳、美味,那滋味难以用语言来形容。

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刺芽菜

别名:刺龙芽、刺老芽、辽东楤木、龙芽楤木、鹊不踏等。刺嫩芽的嫩芽中含有丰富的营养成分。

刺芽菜家常做法:

麻香刺芽菜

刺嫩牙300克,芝麻适量,盐0.25小匙,鸡精0.5小匙,麻油3小匙。

做法

1.袋装的刺嫩芽取出用清水浸泡1小时,取出洗净;

2.锅内倒清水,水开后下入刺嫩芽,焯2—3分钟捞出;

3.刺嫩芽用白开水再过一遍,拌入调味料即可。

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香椿

香椿(学名:Toona sinensis)又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,在安徽地区也有叫春苗。根有二层皮,又称椿白皮,原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。

香椿的家常菜做法,常见的有香椿炒鸡蛋,香椿鸡蛋饼。今天给大家介绍另一种做法:

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香椿油辣子

把香椿洗净,拿开水焯一下,切碎盛入碗里。上放辣椒面和盐,根据自己口味放,最后熟油,不要过热,温度高,辣椒会糊。泼向香椿,搅拌,就可以了。最后找个瓶子装起来,吃米线,面条的时候,放上一点,美得很啊!

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