燕麦

• 牛奶上火吗容易消化吗（喝牛奶上火怎么办）

  燕麦是不上火的，牛奶也不是上火的食物。 燕麦片含有丰富的膳食纤维、碳水化合物，奶粉含有丰富的蛋白质，这两种食物是非常好的搭配。冲泡时可以先用开水冲泡麦片，然后再加入牛奶。如果不是即…

  微·头条 2022年5月13日

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