下药
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下腰的正确顺序（怎么下腰）
普通人由于久坐、久站、久躺 都可能出现腰部肿胀，腰间盘突出等问题 更何况是经常用腰的舞蹈生呢 再加上各位小伙伴们最近每天都在家训练 本就更易受伤，但又不得不练 所以！！！ 保护我们…
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“火麻仁”润肠通便！（火麻仁的功效！）
火麻仁的功效！（“火麻仁”润肠通便！） 火麻仁入药在我国有着悠久的历史，诸家本草都认为火麻仁是一味润肠通便而兼有补养作用的药物： 《神农本草经》言其“补中益气，久服肥健”。《药性论…
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