内功

太极拳内功（太极拳内功“千斤坠”形成与运用） 作者马权友 马权友，天津市宁河区人，大学文化，全国公安文联作家会员、天津作家会员、天津滨海摄影家会员，中国武术七段，陈式太极拳第十二代…

内功图说（内功十二大劲） 第一大劲曰：底练 底者，足也。练者，练之于地也。凡遇敌之时，百般用劲，稳然不动，皆练底之功也。用法俱在《内功经》。外用有二：一勾敌人之手足，须曲吾足尖向内…

内功图说（古武内功修炼精要） 一、力与炁的关系 力者，硬脆短促，就像‘铁’，经过修炼之后，质量提升就变成‘刚柔绵长’，就像‘钢’！这就是‘劲’，这种‘劲’就是高质量的力。 通过’力…

内功入门（内功修炼的方法与阶次） 但凡练内家拳的人都会遇到一个问题，那就是内家拳入门后身体内在反应是什么?阶次是什么?修炼的最高境界是什么?对于这些问题武术界前辈们在教徒授艺或著书…

怎样练气功（六个内功修炼的方法） 内功，实际就是武术的“精、气，神”。从传统医学来讲，“精、气、神”是人体的三宝。除了培养”精，气、神”外，练习太极拳还要练胆，要培养随机应变的能力…

基本内功心法（最高内功心法） 易筋经是达摩祖师所创，是少林寺的至高绝学，无论在哪部金庸作品中，易筋经都属最绝顶的内功心法。 易筋经 天龙中鸠摩智曾说“当今武林，属易筋经和六脉神剑为…

九阴真经实力划分（九阴真经江湖内功实力等级表）原创壹诺值仟金2021-06-04 15:25 这是悟空问答里面的一个问题。这个问题要一分为二地进行分析。 九阴真经号称天下武学总纲，…

内功入门（只有练到这股内劲才算是真正的入门） 太极最难练的就是内劲,只有练到这股内劲才算是真正的入门。 太极内功包括内劲、内气与内功。 1、内劲 “内劲”：太极拳的“内劲是用意识指…

太极拳内功（太极拳内功到底练什么？一位学者的剖析） （一）内功到底炼的是什么 首先，习练者当知道，太极拳练的是人身根本虚灵。那么，必须要明白什么是虚灵？ 人的精神称谓谷神及心灵即是…