练深

练神还虚（上乘武学的至高境界与炼神还虚） 意拳宗师郭云深老先生一生的经验总结是：「有形有意都是假，拳到无心方见奇。」 一位习武六十多年的老人回忆说，他早年从名师练形意拳五年，一拳劈…

深蹲一年的壮阳感受（深蹲不一定提高性功能） 以下是网友分享做深蹲一年的壮阳感受 　　一：最起码感觉不是那么累了！动力感觉大了不少。 　　二：却是感觉有劲了许多，有力道了有些动作做起…