空手道

空手道教程（空手道基本技的练法和实战用法） 前突（或称直突）是空手道最基本的进攻技术，与拳击不同，空手道要求从肋或腰间出拳，这样一方面是为了增大出拳发力的难度，锻炼练习者连续出拳能…

空手道的禁忌（空手道基本26个动作） 1、空手道练什么 一般空手道课程一开始是教你一些基础的动作练习,一般总体有4类(冲拳,手刀技,格挡技,和各类的腿法)这些动作几乎以后每节课的练…

空手道级别（空手道有几个级别） 空手道有几个级别？空手道和跆拳道一样，不同的人有不同的级别，空手道一共有十个级别，而且空手道不同级别的人，所佩戴的腰带颜色也是不一样的，我们经常听说…

空手道教程（4招简单实用的空手道实战技法） 一、站立姿势（预备势） （1）两脚开立，略宽肩；两手握拳，分别置于身体两侧，拳眼朝前；头正、肩平。目视正前方。（图256） （2）两臂上…