饭后养生
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饭后“八不急”，活到100岁
一是不急于散步 饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的感觉，此时散步，易…
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饭后四大禁忌！
禁忌一：饭后立即喝茶 喝茶虽然能促进我们对肉类的消化吸收，据科学发现茶叶中含有一种物质叫单宁，它能使蛋白质变得不容易消化，这就阻碍了我们体内对蛋白质的吸收，时间长了，就会使人营养不…
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晚饭后喝这个，居然能把有毒物质排干净！可惜很少人知道！
研究人员发现，晚饭喝杯红酒，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。 调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝红酒后会显著降低，特别是喝了100%葡萄原汁的…
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饭后一小时，别做这8件事
想一想饭后你都爱干些什么？立即吃水果、吸烟，还是喝茶？饭后我们总是习惯性地去做一些本不应该做的事情，而且在不知不觉中严重影响着身体健康。 1.饭后吃水果 现象： 中国人爱喝…
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饭后吃它，大量排出体内毒素
导语：研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 1、润…
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饭后吃它，大量排出体内垃圾，可惜没几个人知道!
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致ai物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致ai物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的…
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饭后养生
许多人都开始注意到了饮食健康，但不是每个人都知道饭后养生同同样很重要哦。其实在饭后做了以下这些事情的话，你的身体会更加健康的。 1 饭后欣赏音乐 音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、…
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饭后做这十件事，排出体内毒素
许多人都开始注意到了饮食健康，但不是每个人都知道饭后养生同样很重要哦！其实，试着在饭后做做以下这些事情，你的身体会更加健康。 1、饭后欣赏音乐 音乐不仅是艺术，而且可以养生健体…
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女人饭后不宜做九件事
一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。 二、…
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饭后四大禁忌！你知道吗？
禁忌一：饭后立即喝茶 喝茶虽然能促进我们对肉类的消化吸收，据科学发现茶叶中含有一种物质叫单宁，它能使蛋白质变得不容易消化，这就阻碍了我们体内对蛋白质的吸收，时间长了，就会使人营养不…
