倒时差

• 失眠时差倒不过来（倒时差睡不着怎么办）

  生活中很多人都会遇见这样的问题，就是不小心昼夜颠倒了，白天很瞌睡，晚上睡不着。昼夜颠倒是很难调整的，除非强制调整，在调整的过程中会有非常多的痛苦，感觉很难受。这种昼夜颠倒的问题叫做…

  微·头条 2022年5月13日

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