单脚站立
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常做金鸡独立的好处（金鸡独立法！）
金鸡独立法！（常做金鸡独立的好处） 金鸡独立又称单脚站立，在民间这是一个广为流传的健身方法。当你闭上眼睛并单脚站立的时候，如果能够坚持3秒以上，说明你的身体平衡能力是非常不错的。如…
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常做金鸡独立的好处（金鸡独立法）
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