蛋白质
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80克蛋白质的食谱（一个鸡蛋多少克蛋白质）
来源：经济日报-中国经济网 鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以…
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科学有效还不易反弹的减肥方法（科学减肥方法）
科学减肥方法（科学有效还不易反弹的减肥方法） 这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 70 期。 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养、运动医学等多领域专家，帮助大家少走弯路，更健…
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吃什么能壮阳补阳呢？（壮阳食物）
壮阳食物（吃什么能壮阳补阳呢？） 们都知道，在生活中可能和那些都会出现一些各种各样的疾病，而且就像一些蓝色方面的疾病，就像一些肾虚，还有就是性功能方面的障碍，也是非常常见的，也会给…
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传说中的辣木籽（辣木籽的功效）
辣木籽的功效（传说中的辣木籽） 近期，疾控君关注到在许多社交媒体上，辣木籽以其“减肥”、“排毒”、“营养健康”等标签吸引了众人眼球，刷屏了朋友圈和微博。那么，辣木籽真的有传说中的那…
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孕妇晚期注意事项（孕晚期饮食）
孕晚期饮食（孕妇晚期注意事项） 1、饮食要求多样化 孕后期,准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,可采取少食多餐的饮食方式,每日可增至5餐以上。…
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早餐要吃得好（早餐吃什么营养）
早餐吃什么营养（早餐要吃得好） “一日之计在于晨”，早餐是一天当中非常重要的一顿饭，它对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率方面都有着很大帮助，因此营养方面也不能马虎。 一顿…
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腐竹含有些啥营养（腐竹的营养价值）
腐竹的营养价值（腐竹含有些啥营养） 腐竹，是我们生活中常见的一种食材，它做法简单，且价格便宜，味道也很不错，相信不少人都爱吃腐竹。可是，你知道腐竹都含有些啥营养吗？对身体都有些什么…
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常吃鹅蛋（鹅蛋的营养价值）
鹅蛋的营养价值（常吃鹅蛋） 日常生活中，说到鸡蛋，想必大家都是经常吃的。蛋类的食物有很多，可以说蛋类食物当中都含有较高的营养价值，但是不知道你是否吃过鹅蛋的，想必很多朋友都见过却没…
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尿蛋白3+能治疗好吗？（蛋白尿的治疗方法）
蛋白尿的治疗方法（尿蛋白3+能治疗好吗？） 健康人的尿液中没有或仅有微量的蛋白质，尿常规的检查结果应该为（-） 如果结果为（+），说明尿液中存在蛋白质，而这是不正常的。（+）的个数…
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高血压患者要拒绝这7类食物（高血压七种食物千万不能碰）
高血压七种食物千万不能碰（高血压患者要拒绝这7类食物） 高血压是常见的一种疾病，生活中稍微不注意就容易导致血压的升高，所以患者在生活中一定要好好的进行护理，尤其是在饮食方面，如果吃…
