食 | 超好吃的鲶鱼炖茄子,自己在家做只需要四十分钟!

鲶鱼 1条

茄子 3~4个

大葱 1根

姜 2片

蒜 1头

大料 1个

料酒适量

生抽适量

面酱或豆瓣酱适量

鸡精适量

白糖适量

水适量

鲶鱼一条

让师傅帮忙宰杀好了洗净

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鲶鱼切大块,备用

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茄子切滚刀块备用

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葱花,泡椒,姜,大料备用

食 | 超好吃的鲶鱼炖茄子,自己在家做只需要四十分钟!

锅烧热,倒入玉米油

热锅冷油

依次放入大料,姜

蒜,葱,泡椒爆锅。

将鲶鱼块放入,淋入料酒、

生抽翻炒鱼块至均匀变色

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放入茄子块,略翻炒

撒入鸡精和白糖

锅内加水稍微没过鱼即可

大火烧开

盖锅慢炖,火调整至中火

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炖约15~20分钟左右

汤汁收了一半儿

将面酱或豆瓣酱放入

用铲子轻轻翻匀

盖锅继续炖一下

收汤汁

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继续炖约5~10分钟左右

汤汁更浓稠

酱也充分浸透

就可以关火啦

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