辣味菜,以川菜为主,被认为是下饭必备的菜品,每次都被吃得盆干碗净。我最早认识的川菜就是宫保鸡丁和鱼香肉丝。鱼香肉丝盖饭是我最喜欢的,有肉有菜,咸中带甜和辣,无论是颜值还是口感,都相当吸引人,吃了很多盘也没有吃够。
以前做过鱼香肉丝,今天换了一种肉代替其中的猪肉,它就是鸡胸肉,做了一盘鱼香鸡丝。味道还是那个味道,既低脂又美味!
所需食材: 鸡胸肉400克,水发木耳10朵,青椒1根,胡萝卜1根,剁椒1勺,郫县豆瓣酱2勺,米醋1勺,生抽1勺,蚝油半勺,白糖1勺,水淀粉1勺,蒜末,姜丝适量
做法:
1.鸡胸肉切丝,不要太细。
2.胡萝卜,青椒,水发木耳切丝备用。
3.锅中放油,油热放入蒜末,姜丝煸香。
4.调碗汁。碗中放1勺生抽,1勺米醋,1勺白糖,半勺蚝油,半勺老抽,一勺水淀粉混合均匀。
5.放入剁椒半勺和郫县豆瓣酱半勺炒出红油。
6.再依次放入胡萝卜丝,木耳丝炒匀。
7.倒入鸡丝翻炒至鸡丝变白。
8.倒入青椒丝,翻炒匀出锅。
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