这菜非常便宜,不加一滴水,特下饭,只增力气不长肉,秋天抓紧吃

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我家种的这种青辣椒,质地脆嫩,色泽深绿,吃起来味香而咸辣,特别的入味。

一个夏天和半个秋天都不用去菜场买辣椒,想吃的时候摘一些立刻就能做。

自己种的辣椒味道真的要好一些的。不骗你,你如果有条件可以试试!

秋天吃青椒正是时候,香辣可口特下饭。

而且辣椒含有很多营养元素,其中所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,还有瘦身作用。让你只增气力不长肉。一定要抓紧吃!

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下面分享给你一个做青椒的好方法,不用加一滴水,非常的下饭!

【蒜香青辣椒】

第一步,把青辣椒去根,洗干净。大蒜剁成蒜末!

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第二步,取一个小碗,加生抽 豉油 少许盐,调成调味汁

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第三步,把锅仔细刷干净,放入少许底油,把青辣椒放进锅内用小火慢慢煎!

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第四步,一边煎,一边用铲子翻,千万不要煎糊!等把青辣椒两面都煎的发黄时,把大蒜末放入,炸出香味!

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第五步,把调味汁倒入锅内,用小火慢慢烧,让调味汁和蒜末的香气更好的渗入青辣椒!

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第六步,当把青椒烧至入味的时候,出锅装盘即可!

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【小贴士】

1 大蒜末不要炸的时间太长,否则容易糊,炸出香味即可!

2 做调味汁的时候,也可以不用放盐,因为生抽和豉油含盐量都比较高,这个要根据你自己的口味来决定!

3 制作过程中,不要加水,否则会冲淡味道

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