有一种疾病，常常出现在冬天里，那就是心梗。
急性心梗的典型表现中，上腹痛症状是不可忽视的，如腹泻、呕吐、上腹疼痛等。
很多时候，胃肠道一些看似平常的症状，甚至能够决定患者的生死，因为这时的胃肠道症状，与心紧紧相连。
有一种腹泻预兆着急性心梗 急性心梗发病后24小时内患者死亡率高，大多数死亡发生在发病后1小时内，其中半数以上病人在住院前死亡。 近几年有许多临床案例，患者的某些一过性、不太明显的胃肠道症状，都是急性大面积心肌梗死非常重要的前期表现，但患者常因经验不足忽视了。 如果出现一些不明原因的一过性胃肠道症状，如恶心不适、反酸烧心、呕吐、上腹痛、饱胀等，特别是活动量增加时反复间断出现，常预示急性心梗即将发生。有心脏病史的人，尤其要警惕。 4种心梗症状“骗术”也很高 心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上。一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就要警惕了。 但心梗也有许多非典型症状，除了上述提到的胃肠道表现外，以下一些“瞒天过海”的迹象也需要高度警惕。 1腹痛 上腹痛为主要表现。老年人如果在上腹痛的同时伴有呼吸困难、发绀（皮肤、手指、嘴唇等处颜色发青）、心律不齐等，需要考虑到急性心梗的可能。 2牙痛、下颌痛、颈肩痛 由心脏疾病引起的牙痛，医学上称之为“心源性牙痛”，常表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不确切，且服用止痛药不能缓解，颈部放射痛或者胸背部刺痛也常有发生。患者如伴大汗、面色苍白、濒死感，应警惕急性心梗。 3心悸、憋气 无痛性心梗多见于老年人，特别是糖尿病患者。心梗发生时，常表现为上腹部不适、心悸、憋气、低血压、休克等。主要原因为糖尿病患者或老年人植物神经功能减退，疼痛敏感性差。 4头晕头痛 以神经症状为首发表现，患者会伴有头晕头痛、肢体瘫痪或突然意识丧失、抽搐等类似脑卒中的临床表现，这种情况下也不应忽略心梗的可能。 7件小事预防心梗 研究显示，控制好9项因素可预测90%的心梗：血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺少运动、缺少蔬菜水果、紧张心理、酗酒。 要想躲开心梗突袭，生活中要注意7件小事。 1避免剧烈运动 高危人群应避免剧烈运动，宜以散步、慢跑、太极拳等运动项目为好。运动时间也不可过长。 2提防晨起突发心梗 早晨起床后，身体分泌肾上腺素等压力激素，导致血压上升，再加上整晚没喝水，血液比较浓稠，容易发生栓塞。 晨起后动作最好轻柔、缓慢，还要及时补水。高血压患者需遵医嘱，看是否需要在睡前服用长效降压药，以更好地控制第二天清晨的血压。 3及时释放压力 及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。稳定情绪，保持平和愉悦的心情，避免交感神经兴奋，引起心跳加快、血管收缩等危险。 4注意保暖 在寒冷的冬季外出，也要着重护好头部和手脚。即使回到温暖的室内也不能急着脱衣帽，尽量减少血压的波动。 5避免用力排便 既要保证大便通畅，平时适当吃些富含膳食纤维的新鲜果蔬和粗粮；又不能过于用力排便，必要时可用开塞露等辅助方法应对。 6饮食清淡、七八分饱 每餐最好吃七八分饱，并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，需及时到医院排除心脏问题。 7腹泻时别硬扛 腹泻时千万不能硬扛，有高血压、冠心病、心律失常、糖尿病史的病人，更要高度警惕，在如厕下蹲或站起时要放慢动作，以防体位快速改变影响心脏功能，诱发心脏病。
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