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现在正是橘子大量上市的季节，橘子的味道酸甜适中，汁液丰富，营养价值也高，受到大家的喜爱，常吃橘子可以美容养颜，消除疲劳。
橘子中富含膳食纤维和果胶，这两种物质可以促进肠胃蠕动，降低人体胆固醇，排出宿便毒素，防止便秘，还有一定的生津润肺，化痰止咳的作用。
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冬天常吃橘子的人，身体不会差，但橘子的3大禁忌，很多人不清楚，一起来看看吧。
1.橘子不宜在饭前或者空腹的时候吃，橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜造成刺激，伤害肠胃健康。
2.橘子不宜和牛奶同食，会影响消化吸收，还会引起腹胀腹痛和腹泻等。
3.橘子不宜和萝卜同食，萝卜在体内产生的硫氰酸会和橘子发生反应，从而抑制甲状腺功能，容易诱发甲状腺肿。
你喜欢吃橘子吗？
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