亲爱的读者朋友们大家好,今天就来给你们介绍一道农家小菜野蒜炒鸡蛋,这野蒜又名小根蒜,它是一种野菜,还具有药用价值,有“菜中灵芝”的美誉,那如此美味和鸡蛋搭配,又能碰撞出什么样的火花呢?下面就由小步来详细为你们揭秘它的功效吧。
功效:我们都知道,野蒜不仅含有大量的钙、磷等无机盐物质,还富含碳水化合物,蛋白质等微量元素,对于在发育的孩童来说,能够帮助他们强健筋骨,长个头,不仅如此,野蒜还拥有良好的营养价值。
其次,野蒜含有的大量氨基酸物质,能够起到预防贫血,补中益气,解毒的作用,同时还具有防止皮肤老化和促进毛发生长的功效,是名副其实的保健食材,而且野蒜炒蛋对于冠心病的治疗也是很出色,让你的肝也越来越健康。
除了以上列举的功效之外,野蒜性温和,味道辛辣,可治疗感冒鼻塞,而且还可以治疗肠道疾病,让你免受疾病困扰。
最后我们再来说一说野蒜的保健作用,野蒜具有温补作用,可以助消化、健脾胃,帮助消化,促进食欲。
禁忌人群:气虚者,患有眼疾、患有肝病的患者忌食。
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