“这菜”成捆卖,包饺子放一把,一个字“鲜”!很适合家人一起吃

提到饺子,自古以来就是中国的传统食物之一,它作为一种家常面食,可谓无人不知无人不晓,很多家庭隔三差五就会做顿饺子,基本上所有的人都吃过,流传至今饺子馅儿也是丰富多样!吃惯了猪肉大葱馅、韭菜鸡蛋馅、鸡蛋茴香馅等,你是否想尝尝其他馅的饺子呢?“这菜”成捆卖,包饺子放一把,一个字“鲜”!很适合家人一起吃!今天小编给大家推荐一种新的饺子馅:荠菜猪肉馅饺子!荠菜的鲜香,搭配着猪肉,口感更加丰富!所以这个滋味的饺子馅,也是被网友们评为最好吃的饺子馅之一哟!我家特别喜欢吃荠菜猪肉馅的饺子,强推给大家,下次做饺子大家可以尝试一下这样的做法哟!

荠菜猪肉饺子

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配料:

饺子粉 500克、猪肉馅 400、荠菜 500克、食盐 1.5小匙、姜 两片、小葱 2根、花生油 1勺、花椒大料粉 1小匙、酱油 0.5勺、耗油 少许、鸡精 1小匙

烹饪步骤:

1.挖来的荠菜,简单冲洗。

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2.然后细细挑出杂草,根须,枯叶,反复清洗干净。

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3.做开水,准备焯菜,焯好后,放到凉水中进行泡洗。

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4.把0.5匙盐放入面粉,做入凉水进行和面,和好面后放入盆中醒面待用。这样和出的面柔软,有筋道,包、煮馆子不破。

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5.把葱姜切末和其它调料一起放入肉馅中,顺时针搅拌5分钟,让调料充分与肉混合、入味。

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6.调好的肉馅,进行放味,待用。

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7.泡好的菜,挤出水分,进行剁馅。

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8.菜也肉充分搅拌。

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9.进行包饺子,成功包好的58个饺子,煮好凉过的饺子,开吃,美味绝了!

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烹饪小贴士:

1、荠菜,又名地菜,是人们喜爱的一种野菜。原产我国,目前遍布世界,我国自古就采集野生荠菜食用。2、荠菜含有膳食纤维、碳水化合物、胡萝ト素、维生素B、维生素E、维生素C、钙、磷、铁等成分。3、荠菜所含氨基酸达11种之多,为野菜中味最鲜美的。4、荠菜,含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防胃癌和食管癌。5、荠菜,含有乙酰胆碱、谷甾醇、季铵化合物和大量的粗纤维,可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量。参考文献:胡敏《营养师随身查》

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