小时候盼着长大，而现在就希望时间过得慢一些，这样的话，就能老得慢一些，我们都知道，年龄的增加，也意味着身体各个机能都在走下坡路，有一部人还喜欢熬夜，经常吃些宵夜等，平时工作累更是没有时间运动，身体难免会出现一些小毛病，像口臭，便秘等情况，所以呢，生活中要多吃一些清爽的食物，这样的话，对身体健康也有好处，今天呢，小编就为大家分享一道美食，鸡蛋加它炒，3块钱成本，隔夜排出便便，越吃越瘦，男女都要多吃。
鸡蛋，在生活中很常见，营养很丰富，价格也很实惠，鸡蛋的吃法很多，可以和不同的食材一起炒，而小编则是用鸡蛋和荆芥菜一起炒，香味浓郁，美味可口，说起荆芥菜，有些人还不太了解，在小编的老家还是很常见的，荆芥分枝不同的叶子，取下嫩叶就可以做成美元，荆菜自身有股香味，可以用来凉拌，或者吃面条的时候，撒上一些来提味，很是美味，荆芥的吃法也比较多，和鸡蛋一起炒美味可口，十分的有营养，而且做法也很简单，一起来看看详细的做法。
鸡蛋炒荆芥菜，我们做这菜前呢，先准备下主要的原材料，荆芥菜一把，鸡蛋2个，盐适量，食用油适量，五香粉适量，先把荆芥菜摘除杂物，放在清水中洗净，沥水后放在一边，这个时候，将鸡蛋打碎在碗中，撒一些盐进去搅拌一些即可。
这个时候，我们就能炒菜了，起锅倒入适量的橄榄油，当油温高了后，先把鸡蛋放锅中，煎成金黄色即可，盛出来备用，锅中再放一些油，再把洗净的荆芥菜放锅中，用旺火快速的翻炒，炒到食材断生后，将鸡蛋放进去，加上盐，五香粉进去，炒几下后，就能出锅了。
鸡蛋炒荆芥菜，简单快速的一道美食，这两种食材都有丰富的营养，鸡蛋更是高蛋白，尤其蛋黄的营养丰富，很快速地被人体所吸收，荆芥菜中有股清香的味道，食用起来有着刺激味蕾的作用，还能促进食欲，加快食物的消化能力，给身体健康带来益处，荆芥菜的热量比较低，凉拌，热炒，煮汤都是可以的，能够促进大肠的蠕动，让粪便快速的排出体内，有着瘦身减肥的作用，让你轻松度过这个夏天，荆芥菜正是这个季节食用，喜欢的话不妨试试呢。
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