三伏天到了，炒荷兰豆加一宝，排毒养胃，大肚腩没有了，不妨一试
荷兰豆是豌豆的一种，在西餐中十分常见，口感鲜嫩，不仅烹饪方式简单，还蕴含大量营养元素，营养价值极高，平时平时人们食用以后对身体有诸多好处，一直深受大家的喜爱。
荷兰豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，并且含有比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，加上其热量极低，所以是一种美容瘦身的食材。常吃还可以修补肌肤、调节生理状态、所含的胆碱、蛋氨酸对心血管的健康也很有帮助。
荷兰豆能为身体补充丰富的营养，还含有丰富的氨基酸和多种维生素与矿物质，还能促进身体代谢，维持身体正常功能。对人类的免疫系统也有明显调节作用，加上富含的维生素C和E，对维持人体正常健康有很大好处。另外荷兰豆性质温和，可以清除肠道壁上堆积的垃圾与毒素，能起到减肥瘦身的重要作用。
香肠对大家来说都是不会陌生的，在平时很多人对香肠都是比较爱吃的，同时香肠吃起来的味道以及口感都是很不错的，对补充营养物质也有好处，还可以起到补充能量的功效。而且在香肠中同样是有大量的微量元素存在，同时各种人体所必需的微量元素也很丰富，对健康是有一定好处的。
香肠还可以起到很强的开胃功效，能起到帮助我们人体增进食欲的功效。对我们促进肠胃健康是有好处的，所以三伏天到了，炒荷兰豆加上香肠，排毒养胃，大肚腩没有了，不妨一试。
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！