导语：晚餐要多喝此粥等于“天然泻药”，美味滋补，排出毒素，越吃越瘦。
今天小编为网友推荐一道鲜嫩的美味粥品，它就是芋头粥，搭配一起排骨或者虾仁更加美味，这道养生粥非常滋补养颜，延缓衰老，而我帮助排出身体之中的毒素，减轻体重的作用，不知道你们吃没有吃过此粥呢？接下来小编为网友具体介绍此粥的相关知识吧。一起来聊一聊吧。
【芋头粥的正确做法】
准备材料：芋头450克，大米200克，虾皮少许，水少许，食盐少许。
第一步：先将大米洗干净，泡20分钟左右，放在电饭煲打开煮粥模式。
第二步：芋头去皮洗干净切成丁备用，虾皮泡软以后洗干净沥干备用。
第三步：加入虾皮到粥里面，等待芋头变软后加入食盐和一些调味品。
第四步：根据自己的爱好加盐或者糖分，这样就能出锅了，芋头不炸不炒，两者一起搭配，营养价值非常出色。
【食用芋头粥的健康功效】
芋头搭配大米营养价值非常高，富含许多的脂肪，碳水化合物，有助于人们生长的发育，而且滋补你们的身体，呵护肠胃的健康，健脾胃，改善肠道的健康，而且身体的健康成长。
芋头不仅仅可以炒食，芋头富含丰富的氟元素，对于人们的口腔问题有帮助，有助于缓解口臭，而且对于便秘的症状，也有一定的效果，有助于减轻体重，排出身体之中的毒素，让你越吃越瘦。
芋头粥你们吃过吗？
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